春节假期过后，北京友谊医院、北京中医医院等多家医院消化系统疾病患者就诊量上升。消化科医生提醒，这与节日期间暴饮暴食、过量饮酒、作息不规律等不良生活习惯直接相关。节后第一周是调理肠胃的关键期，如出现持续性腹痛、恶心呕吐、黑便等症状，需及时就医。

“春节期间到节后头两天，消化系统疾病急诊患者明显增多。”北京友谊医院急诊科主任王国兴介绍，该院西城院区近期急诊日均接诊量在350至450人次之间，其中消化系统疾病患者占比达到30%至40%。接诊患者中，最常见的是与过度油腻饮食相关的肝胆胰疾病，如急性胆囊炎、急性胰腺炎等。

“一些急性胰腺炎患者抽血检查时，抽出来的血液呈乳白色，像油一样，说明血脂已经高到了危险程度。”北京友谊医院消化中心主任医师宗晔介绍，消化道出血和急性胃肠炎的患者也比平时增多。她解释，消化道出血多因过量饮酒后剧烈呕吐，导致食管贲门黏膜撕裂，或本身有消化性溃疡的患者因酒精刺激而发作；急性胃肠炎则多因吃了剩菜剩饭或生冷食物，加上作息紊乱导致免疫力下降所致。

宗晔回忆，一位20多岁的男性患者与朋友春节聚会时大量饮酒、吃麻辣烫，起初以为是普通胃痛，结果疼痛越来越重，到院时已无法平躺，呼吸急促，最终因重症胰腺炎直接转入重症监护室治疗。另一位70多岁的老人，因舍不得扔掉节日期间剩菜，吃了变质的食物后上吐下泻，引发急性胃肠炎和严重脱水。

北京中医医院消化疾病诊疗中心副主任李丹艳介绍，春节假期和节后头两天的门诊中，腹痛、腹胀、消化不良、急性胃肠炎的患者较平时明显增加。李丹艳接诊了一位49岁的女性患者，前一晚吃完饺子和火锅后又喝了冷饮，冷热交替刺激下出现急性胃肠功能紊乱症状。“脾胃功能较弱的人在寒热交替的饮食刺激下，特别容易出现胃肠道反应。”

“节后第一周是调理肠胃的关键时期。”李丹艳建议，饮食上应以清淡食物为主，每餐吃到七八分饱即可；饭后可以散步半小时，帮助肠胃蠕动、促进消化；保持平稳情绪，作息要尽快恢复日常节奏，避免熬夜；也可在医生指导下饮用玫瑰花茶等代茶饮，帮助疏肝理脾。

宗晔提醒，节后如果出现持续性上腹胀痛，通过清淡饮食、规律作息调整后仍不缓解，应及时就医。尤其对于老年人、儿童或有基础疾病的患者，如出现恶心呕吐、腹泻导致口干尿少，或发现大便呈柏油样黑色，务必尽快就诊。