根据联合国艾滋病规划署2021年的最新估计，自艾滋病流行以来，全球已有7750万人感染HIV病毒，3470万人死于与艾滋病相关的疾病。因此艾滋病仍是当今全球面临的严重公共卫生问题，我们还有很长的路要走。

2021年12月1日是第34个“世界艾滋病日”。今年宣传活动的主题为“生命至上 终结艾滋 健康平等”(“End inequalities. End AIDS. End pandemics.”)。主题再次向世人强调坚持人民至上、生命至上，共建共治共享，携手应对包括艾滋病在内的疾病流行带来的风险与挑战，为实现防治目标、终结艾滋病、终结疾病大流行而努力。

随着时代的进步，科技的发展，我们已经不再对艾滋病陌生，但是社会上仍有很多情况将艾滋病人差别对待。因此我们必须意识到艾滋病病毒感染者和病人与其他病人一样都是疾病的受害者，他们不仅要承受疾病造成的肉体痛苦，更会受到心理上和精神上的煎熬，一旦遭受不理解他们的歧视，将会导致他们不愿暴露自己的感染状况，而不利于病人就医，进而不利于疾病的控制。当然，我们在关爱艾滋病人和感染者的同时，先要注意保护自己，因此需要了解艾滋病主要的传播途径以及哪些方式不会传染艾滋病。目前的医学研究表明艾滋病毒主要经过血液、性接触以及母婴三个主要途径进行传播。而日常生活中，比如，社交中握手、拥抱、共同进餐、谈话、咳嗽、喷嚏不会传染上艾滋病；工作中共用劳动工具、办公用具、电话不会传染上艾滋病；生活中同住一室、同用一浴室、共同马桶也不会传染上艾滋病。

为了使艾滋病在世界范围内终结，我们必须从自身做起，从根本上切断艾滋病的传播。首先我们要洁身自爱，树立安全防范意识，掌握科学的性知识，提高自我保护意识和技能，反对过早性行为及不安全性行为。拒绝毒品、珍爱生命是我们预防艾滋病的重要防线。另外提高自身的预防意识，避免经血传播艾滋病的可能行为。

一旦发现有可能被感染HIV病毒，千万不要惊慌失措，一定要到当地的定点医院进行进一步标准化检测、再次评估病情，明确诊断，严格听从医生的专业指导，接受规范化及标准化抗病毒治疗，同时要定期随诊及评估。

我们希望每一个人，把心中对生命的渴望及热爱化作世界艾滋病日的标志红绸带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，加强对艾滋病病人和感染者的关心与支持，用心来参与预防艾滋病的工作，让所有人都共享健康。

文丨感染疾病科 张坚

图丨网络