今天是2022年元旦假期的最后一天，先祝朋友们新年快乐！明天大家就要迎来新一年的第一个工作日，新年新气象，这些事情，千万要牢记：

疫情防控要点

1、做好健康监测

2、注意日常防护措施

3、适度运动

4、主动报备

■ 做好健康监测：注意密切关注自身及家人的身体状况，尤其是有旅行史的朋友更要做好自身健康监测，如出现发热、干咳、腹泻等症状，及时佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史等情况，便于及时排查。主动向单位报告你的发病情况及旅行史、接触史，不要带病上班。

家长和孩子自测体温，如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，不要上学，视病情就医或居家观察，及时向班主任汇报。

■注意日常防护措施：随时注意个人卫生，科学佩戴口罩，做到勤洗手、常通风、不聚集、注意咳嗽礼仪、与他人保持1米以上社交距离等健康行为，外出如洗手困难，可携带免洗手消毒液。外出就餐时，应到正规餐馆就餐，建议使用公勺公筷，实施分餐制。

■适度运动：节后适度增加运动，避免节后胖三斤，也要避免过度运动及过度疲劳。运动不在于计划有多好，而在于持之以恒，重点是养成习惯。尽量选择家中或室外空旷的地方进行锻炼，与他人保持人际距离。

■ 有以下情况请主动报备：

天气

根据最新的气象资料分析，本周大部分时间天气以晴到多云为主，风力不大，但昼夜温差较大，早晚气温低，体感寒冷，早出晚归的朋友一定要多穿点，注意防寒保暖，谨防感冒。

明天（4日）夜间湿度增大，能见度和扩散条件略有转差，请及时关注路况信息，注意交通安全。

8日（周六）前后还将有一次弱冷空气活动，但鉴于时间尚早，天气复杂多变，请大家及时关注临近预报预警信息。

交通要点

1、限号

2、公交线路调整

3、禁行

限号

根据北京市人民政府关于实施工作日高峰时段区域限行交通管理措施的通告，2022年1月4日至2022年4月3日，每日7时至20时，北京市五环内机动车停驶尾号轮换。

每周一停驶尾号为4和9；每周二停驶尾号为5和0；每周三停驶尾号为1和6；每周四停驶尾号为2和7；每周五停驶尾号轮换为3和8。1月4日元旦假期后上班第一天，尾号轮换着5和0，请司机注意。

公交线路调整

专182路

调整后首末站：科创十四街西站-润枫领尚小区。

调整后，专182路可与440路、820路、986路、997路等开往中心城区的公交线路及地铁17号线实现换乘。

专188路

调整后首末站：北京经开区交通服务中心一科谷二街。

增设景园街东站、国际艺术学校站、同济南路南站，取消永昌南路站、地铁同济南路站。

禁行

■大屯路（天辰东路至北辰西路段）

■天辰东路（科荟南路至国家体育场北路段）

■天辰西路（国家体育场北路至大屯路段）

■国家体育场北路（北辰东路至北辰西路段）

■奥体中路（北辰路至奥体中心东南门红绿灯段）

■五洲大酒店北侧路（北辰东路至皇冠假日酒店东墙段）

■京礼高速进出京双向阪泉服务区及进出服务区匝道

工作学习

考生们千万要收心了！2022年第一次普通高中学业水平合格性考试将于1月5日至7日进行，北京市2022年普通高考外语（非英语）听力第一次考试将于1月8日进行。

上班族要合理安排作息，早睡早起。中午小憩可以减少白天的困倦。节后上班前一天晚上设好闹钟，留出充足的上班时间。

就医

今年起，北京院前医疗急救服务呼叫号码正式统一为“120”。

现阶段，市民可以拨打“999”呼叫非急救医疗转运服务。

最后，提醒大家一句，今天晚上早点睡，调整好状态，明天精神百倍地迎接2022年首个工作日。