清热解暑的南瓜藤炒肉，营养丰富，三伏天吃更健康！
2023-07-20 17:03
来源: 北京号
菜名：
南瓜藤炒肉
原料：
瘦肉适量、南瓜藤适量、蒜适量、淀粉适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量。
做法步骤：
1.瘦肉切条，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.南瓜藤撕去带绒毛的老茎，洗净。
3.切成段，蒜瓣拍扁切碎。
4.南瓜藤入沸水锅中焯水捞出。
5.锅中放油烧五成热，下入肉丝翻炒变色盛岀。
6.锅中留油，下入蒜末炒香，放入南瓜藤翻炒。
7.合入炒好的肉丝，加盐调味炒匀。
8.装盘。
来源：美食天下
责编：李林芮
编审：周晓雪
终审：周健军
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