当阳光由炽热渐温柔，当草木开始结果孕籽，北京时间8月8日2时23分，秋天的第一个节气翩然而至。

“立秋”

“立”是开始的意思

“秋”指庄稼成熟时期

在农事上这是一个至关重要的时刻

收获的季节即将到来

你知道吗？

立秋不等于入秋

气象学规定

连续5天日平均气温低于22℃算为秋季气候

因此，我国各地入秋时间不尽相同

虽说立秋是秋天的第一个节气

但并不意味着马上就会变得凉爽

农谚说“三伏夹一秋，秋后加一伏”

此时早晚温度逐渐降低，但中午依然炎热，要当心“秋老虎”，及时增减衣物，注意防暑降燥。

秋风，虽然夺去了夏日的绚烂

却赋予了大自然另外一种生机与色彩

金黄的银杏、漫山的红叶

飘香的桂花、绽放的菊花

......

秋天，是诗意的

落叶，余晖，画出最美的秋景

小编整理了几个

海淀最不能错过的秋景

快收藏起来吧

北京市玉渊潭公园

地址：海淀区西三环中路10号

▲来源：北京市玉渊潭公园

翠湖国家城市湿地公园

地址：海淀区上庄地区翠湖国家湿地公园

▲来源：翠湖国家城市湿地公园

北京凤凰岭景区

地址：海淀区苏家坨地区凤凰岭路19号

▲来源：北京凤凰岭

海淀百望山森林公园

地址：海淀区百望山北路

▲来源：北京市海淀百望山森林公园

除此之外

香山漫山红叶、颐和园醉人秋韵

圆明园湖岸缤纷

应当都是大家不陌生的绝美景色了

除了赏景

立秋时节也有贴秋膘、

啃秋（咬秋）、摸秋等习俗

温馨提示：

立秋后白天仍然炎热

但早晚寒气将渐盛

切不可贪凉

同时，不同于长夏属湿

入秋后燥令当时，天气干燥

不妨吃些滋润的食品

如银耳百合、蜂蜜、核桃、

芝麻、梨、荸荠等既清热又润燥

天朗气清瓜果熟

秋风送爽丹桂香

让我一起期待

即将到来的金秋时节吧

制图：罗雨涵

文案/编辑：张斌