顺义区医院急诊科医生贾大海结合近期急诊接诊情况，针对大风降温天气下如何做好健康防护，做出如下提示。
区医院急诊科医生正在出诊。
贾大海介绍，温度短时间急剧变化，会引起人体产生应激反应。气温骤降可能诱发或加重高血压、心绞痛、心肌梗塞、脑卒中等多种心脑血管疾病，以及上呼吸道感染（普通感冒、流感）、肺炎、哮喘（特别是儿童哮喘）、慢性阻塞性肺疾病，也可能造成冻伤，加重关节炎患者的疼痛。患有慢性病的人群应尽量避免与冷空气直接接触，降低气温骤降带来的健康危害。
敏感人群更应注意对寒潮天气的健康防护：添加棉衣棉裤保暖的同时，尤其要注意头部、胸背、颈部和四肢的保暖，尽量减少外出，必须外出时应做好保暖措施。
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居家注意事项
室内供暖是寒潮天气时保护人群健康的最佳措施。寒潮天气来临时，应关闭门窗、使用供暖设备、降低低温暴露。但长期保持门窗紧闭，缺乏室内外空气交换，也有可能引起室内空气污染水平升高，因此还应注意居室的合理开窗通风，避免缺氧。使用取暖设备时，要注意用电安全及避免一氧化碳中毒等情况。
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户外注意事项
如何避免雪天摔跤？摔伤后如何处理？贾大海给出如下建议：
可模仿企鹅走路，控制身体平衡，将身体重心放在前面那条腿，与地面垂直。身体前倾，两脚与肩同宽，手臂放在身体两侧，微屈膝、外八字，双脚不停用摇摆的小步走。同时，双手来回摆动能起到平衡作用，雪天出行双手切忌提重物，双手不要揣在兜里。
跌倒后不要急于起身，可先自行初步判断摔伤情况，感觉无明显剧痛后再尝试缓慢起身。若发现伤处出现红肿、淤青，则属于外伤后局部皮下淤血和软组织损伤，可先期进行局部冷敷，伤处消肿后再进行热敷。如果水肿越来越大，应尽快就医。
“不太疼”不代表没骨折，骨折是摔伤的严重后果之一，但有些骨折因疼痛不明显不易察觉，因此受伤后要尽快就医。特别是老年人和骨质疏松患者发生骨折的风险高于常人，尤其是容易发生髋部骨折，而髋部骨折卧床会引起一系列的并发症，对于老人来说是致命性的，所以摔伤后应尽快到医院遵医嘱完成检查，避免延误病情。
最好的治疗是预防，提醒市民在没有必需的特殊情况下，大风降温、雪天期间尽量减少外出。
