@家长们，青少年健康睡眠指南请查收！
2024-03-21 14:49
来源: 北京号
青少年处在身体成长发育阶段，良好的睡眠对促进青少年大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。家长如何帮助孩子养成良好的睡眠习惯？如何提高青少年睡眠质量？今天是#世界睡眠日#，收藏这份AI版青少年健康睡眠指南↓↓共同守护孩子们的睡眠！
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