养生堂 | 流金岁月里的养生秘密——跟“知心爱人”一起学养心
2022-05-04 10:45 来源:  北京号
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万洁：北京中医药大学东方医院心血管科副主任医师 青年名医

周鹍：北京中医药大学东方医院心血管科主任医师

关键词 知心爱人 任静付笛声 夏季养心 失眠

《养生堂》在五一小假期中连续播出“五一特别节目”，每期节目都有惊喜大来宾分享养生方法、探讨健康困扰。
今天来到现场的两位嘉宾是一对家喻户晓的 “知心爱人”，他们没有三高问题，没有各种慢病，却有一个共同的困扰，而这个困扰恰恰和我们身体里的“心”有关。那么这对“知心爱人”到底知不知“心”，节目现场考验不断，且看“知心爱人”如何应对！
夏季如何养心事半功倍？一天中有12个时辰，如何把握住12时辰中的几个关键时间点“补心气、养心血”？生活中，任静付笛声在这几个养心关键时间点都在干什么呢？他们有哪些养心方法和误区？
睡眠问题是任静付笛生二人共同的健康困扰，但是，两人的情况又各有不同。节目现场以他们二人为例，针对 “睡不着”和“总是醒”，专家们带来了生活中两种常见食物，只要用对方法，就能养心安神！
具体是哪两种食物和方法，敬请关注《养生堂》。

专家出诊时间

周鹍：周一上午方庄院区名医堂特需门诊，周四上午经开院区心血管科特需门诊

万洁：方庄院区周四上午，经开区院区周三上午，隔周周六上午，心血管科

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

作者：

BRTV北京卫视

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