简单易做的护颈操 2个动作缓解颈源性头痛
2022-11-06 18:03
来源: 北京号
长期伏案低头，导致肌肉紧张、头疼？可能是“痛在头部，病在颈椎”的颈源性头痛。试试这2个动作，可以拉伸紧张的肌肉，同时增强肌肉力量，有效缓解颈源性头痛。
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