林书豪持球突破

尽管CBA公司和中国篮协尚未就CBA联赛重启给出具体时间表，但联盟各队都在抓紧训练，为复赛做好准备。北京首钢男篮正在首钢篮球中心积极开展备战，球队日前还对训练课进行了在线直播，刚刚结束隔离回到球队的外援林书豪和尤度在训练中状态颇佳，已经跟上了全队的训练强度。

据首钢俱乐部透露，农历春节过后，首钢队一直在首钢篮球中心坚持封闭训练。受疫情影响，主教练雅尼斯暂时未能回归，日常训练工作交由助理教练解立彬代为指挥。上周，从美国归来的林书豪、尤度两名外援已经结束了14天的隔离期，正式返回球队训练，这也让首钢队凑齐了全部主力阵容，解立彬在安排对抗训练时有了更多人手，战术演练也更接近实战。

作为最晚归队的球员，林书豪和尤度在隔离期间都修剪了新发型，身高体壮的尤度选择了清爽且易打理的圆寸，一向注重形象的书豪也将头发剪得更短，配合他标志性的笑容，显得颇具亲和力。对于自己造型的微调，书豪说：“近期都没有比赛参加，所以不会打发胶，我就剪了比较简单的发型。”

尤度、晓川防守书豪

据了解，两名外援尽管归队较晚，但在此前的休赛期间并未完全中断训练，两人都很自律，日常保持一定的训练量，这也让他们的身材没有任何发胖的迹象。从球队的训练内容来看，林书豪与尤度全程参与，包括1打1、3打3和5打5的多种分组对抗练习。

“隔离的时候要找别的训练方法，专注练习体能和身体力量等方面。回到球队后，更多是有球训练。现在从我的情况来看，还需要一段时间的体能训练，才能恢复到应对48分钟比赛的竞技状态。”书豪表示，他和尤度经过一周的跟队训练，状态比离队时提升不少，现在两人正努力跟上全队的训练强度和节奏。

对于球队目前的训练情况，队长翟晓川表示：“书豪和尤度回来后，阵容比较齐整，球队现在互相竞争的势头非常好，每个人都在认真提高个人技术，弥补缺陷，可以说整体都有进步。加上此前受伤的队员都恢复得很好，全队都在努力为下一阶段的比赛做好准备。”