“这次一下子骑了112公里，从大兴骑到了门头沟潭柘寺，那感觉真的是久违了。”在北京下调新冠疫情防控等级后，公路骑行爱好者思琦约上骑友冲到户外，来了一场骑行。之前因为疫情，她被“困”在家中不能出门。“这三个月在家就等着出来骑行的这一天，知道疫情防控等级下调可以出门的消息后，就赶紧想到户外冲刺一圈。”

思琦是一位运动达人，坚持健身已经有6年的时间，目标是保持一个健康的体魄。一年前，一次偶然的机会她接触到公路骑行的运动，从此便一发不可收拾。“我最开始只是想让自己多一个新的爱好，没想到接触到公路骑行后，一下子爱上了，我喜欢骑车在公路上‘飞奔’，喜欢那种自由追着风的感觉。”

一年多来，思琦的骑行距离在慢慢增加，她也从一名骑行“小白”逐渐成长为骑行达人。“只要时间、天气条件允许，我都会到户外骑行，现在日常训练的话会骑行30到70公里的距离，超过100公里长距离骑行也完成了好多次。”

疫情期间没办法出门，思琦也没有放松身体练习。“因为常年保持健身的习惯，前段时间我也居家一直进行运动健身，通过小器械、自重训练、练习骑行台、做功能性训练来保持身体状态。同时，我也利用这段时间让自己身体得到了充分休息的时间。既然不能够出门，就要保持耐心，只有练好、休息好疫情结束后才能厚积薄发。”

从大兴到石景山再到门头沟，骑行112公里，耗时5小时10分钟。这是今年五四青年节当天思琦的骑行数据。“疫情以来第一次到户外骑行，早上8点我就带上装备从家里出发了，之前和两个朋友约定9点在首钢大桥汇合，然后一起骑往潭柘寺。因为疫情的原因，大家也有好几个月没有在一起骑车了，见到面时感觉特亲切。而且赶上那天天气很好，大家心情和状态也都特别好，所以感觉骑得也很爽。”思琦说，“选择骑行到潭柘寺一方面好久没出来骑了，想来一场远距离的‘报复式’骑行，另外也算是‘抓住’今年春天的尾巴来次春游。之前在家一直用骑行台的方式满足锻炼的需要，但是跟在外面骑行的感觉还是不太一样，我还是更爱户外骑车追着风‘飞驰’的感觉。”

通过这次疫情，思琦也深刻感觉到了拥有一个强健体魄的重要性。“我会继续保持锻炼身体的习惯，提高自身免疫力，享受健身骑行带给我的快乐。”