6月13日，在浙江绍兴上虞进行的2021年全国田径冠军赛暨东京奥运会选拔赛女子铅球项目中，两届世锦赛冠军巩立姣投出了20米31的优异成绩，并夺得冠军，同时创造了该项目本赛季的世界最佳。巩立姣成为了今年首位投过20米大关的女子铅球选手。

巩立姣奋力一掷，创造今年世界最好成绩。新华社供图

进入2021年，巩立姣一直保持良好状态。在3月30日的投掷项群赛暨省市分区邀请赛中，巩立姣就在个人室外赛季首秀中以19米54的成绩夺冠。当时巩立姣的夺冠成绩是室外赛季的世界第二好成绩，新西兰老将亚当斯以19米65排在第一位。

本次到达上虞之后，巩立姣就在赛前表示，自己的目标是突破20米，她说到做到。雨中比赛对选手发挥有一些影响，但巩立姣在第一投就投出了19米40以上的好成绩，不过后面几投由于节奏不太好，出现了反复。最后一投，巩立姣投出了惊人的20米31。回顾这场比赛，巩立姣自己都觉得突破有些意外，“我当时想的是可能会是20米出头，最多20米10左右，但是投到20米31我还是有一点儿意外的。”

巩立姣对东京奥运会信心满满。新华社供图

巩立姣认为突破20米算是对其他选手的一个震慑，也给了自己带来了更大的信心。“因为今年毕竟大家都没有投出20米，所以这个成绩对对手来说，也确实有一些威慑力。20米对于我们女子铅球运动员来说是一个坎儿，谁先迈过去，就会更有信心一点。”第一投投出19米40多，巩立姣觉得挺不错的，但是后面几球比赛节奏太着急了，她总结道：“我的优点就是爆发力，但是前面没有太找好节奏，所以这场比赛也是经验的积累。” 在2019赛季，巩立姣在参加的13场正式比赛揽获12枚金牌，包括多哈田径世锦赛的两连冠、蝉联钻石联赛年度总冠军。对于奥运会的延期，巩立姣曾表示，“幸好不是取消，延期我也没事，虽然体力、体能可能会有所下降，但好事多磨，我又多了一些时间去准备，就更十拿九稳了。”

巩立姣坦言，自己的身体状态已经调整到了自己满意的状态，“伤病肯定是有，不过通过科技的助力，伤病控制得还是挺好的，主要是技术上的问题。”巩立姣笑称自己已经迫不及待想要参加奥运会了，“现在感觉东京奥运会的金牌就在眼前挂着，我一伸手就可以拿到，所以还是挺着急想要比奥运的。”