2021-07-19 16:20
近期北京雨势缠绵
不过这种多雨天气
在本周将迎来彻底改变
周三开始本市正式开启
多云转晴模式
周四还将迎来农历大暑节气
周三开始以多云转晴为主
近期北京连续遭遇两场强降水过程，气象预报显示，昨天（7月18日）夜间到周二（7月20日）本市天气以阴天为主，多阵雨或雷阵雨天气，雨量分布不均，平均量级为小雨。白天最高气温30℃左右，气温不高但湿度较大，闷热感持续。
不过，这种闷热潮湿多降雨的天气将在周三迎来转机，周三开始本市天气以多云转晴为主，久违的蓝天也会持续在线，同时伴随着气温的小幅走高，白天最高气温在32℃左右，夜间最低气温24℃上下，空气质量也维持在优良级别。
特别提醒
主汛期将至，降雨逐渐频繁，突发性天气有所增多，请大家及时关注临近预报、预警信息，加强防范，注意出行安全。
周四将迎来农历大暑节气
节气方面，周四22点26分将迎来农历大暑节气。俗话说：“夏有三伏，热在中伏”，大暑时节正值“中伏”前后，地表的热量积累到了极致，天气也进入了一年中最炎热的阶段。
这个时节天气湿热，很容易导致身体湿气过重。养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。饮食宜以清淡为主，适当吃些绿豆、百合、黄瓜、番茄等，也可选用一些健脾养胃食物，比如赤小豆、薏米、南瓜等。同时注意三餐均衡，不要暴饮暴食。
另外，高温潮湿的天气人们容易中暑，出现头晕、乏力、胸闷、食欲不佳等症状，要适当午睡半小时，以保持精力充沛。同时，空调房间温度与室外温度 相差不要超过10℃，出汗后不要直对风扇或空调吹风，避免感冒。
