练起来！奥运冠军孙一文教你如何保护膝关节
北京日报客户端
2021-08-15 15:51
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击剑奥运冠军孙一文在隔离期间录制视频，示范如何自我修复膝关节：找一面墙，背部撑住，半蹲静坐。2分钟一组，做3组，做完后放松，拍拍肌肉。保护膝关节，你学会了吗？
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