坐在对面的知名阅读推广人赵涵活力十足，积极阳光，她谈父母，谈家庭，谈职场，谈不堪往事，当谈到在她患病最艰难的日子，先生不离不弃时，她再也抑制不住眼中的泪水。赵涵新近出了一本书《涵解：无畏真实》，受到读者的关注，日前她接受了记者专访。

对于地地道道的北京大妞赵涵来说，阳光灿烂的背后曾经阴云密布。她小时候因为胖，曾被同学孤立、霸凌，忍无可忍的她终于站起来反抗。因为生病，她也一度经历了下肢瘫痪、生活不能自理的至暗时刻。出国留学期间，遇到了许多困难，但也磨砺了她坚韧不服输的性格。再后来，赵涵面临找工作谋生的困惑，曾当过记者，在电视台做过幕后工作，也曾在金融圈里苦苦挣扎过。在新书中，赵涵以鲜活的生活案例，用第一人称讲故事的方式，娓娓道来。她涉及的话题包括宠爱自己、风格打造、情感相处、认知提升、人际连接等多个方面。她用大量真实经历、将自己的阅读体悟及深刻的认知反思穿插其中，为新知识女性的成长修炼提供了可借鉴的“版本”。

专访中，赵涵还提炼了新书3个关键词，分别是真实、真切与真损。“真实”代表着书中的一个个真实的小故事，“真切”代表书中文字形成的真实的画面感，而谈到“真损”，她说她愿意展示真实的自己，同时接纳不完美与独一无二的自己。

谈及爱情，赵涵说：“我从来没有想过，比我小将近5岁的老公，要在近一个月的时间里每天给我更换尿不湿，寸步不离地照顾我。我以前以为，这样的情景可能会发生在我72岁或82岁时，谁承想它竟然发生在我32岁时。”她说，夫妻俩一定要经历些什么才能共同成长。正是在异国他乡留学期间，赵涵遇到了比自己小5岁的男友，两人从小就认识。时隔多年，机缘巧合，当两人在异国他乡打同一辆车时，聊天中意外得知对方居然是童年相识。此后，他们开始抱团取暖，相伴同行。

谈及自己的阅读推广人身份，赵涵说，很多年轻人想去读书，但不能完整读一本书，反而想去听书，这让她想到要为这些年轻朋友做点什么。“我将书中的精华给提炼出来，于是变成了一个阅读分享传播者。”

谈及中学阶段遭霸凌的经历，大气的赵涵声音变小了，“你摸我的手，特别凉。”她说，这是一段不愿提及的内心伤痛，这道伤疤一直带着，有时候她还是会不自信，但她也总会激励自己。她更直言，现在一些被霸凌的孩子不敢说出来，怕家里人担心。而她想用自己的真实经历，对这些孩子说，“一定要勇敢说出来，一定要让自己强大起来。”

谈及疾病，赵涵发自内心地说：“这是我一生的财富。”赵涵已12年不能喝咖啡，因为咖啡会促发美尼尔氏综合症发作。她也不能吃辣，不能喝酒，她还有先天性的高血脂症，长期服药导致了血糖升高。赵涵说：“我总是带个热宝在身上，但还是会不舒服，我来的时候还在跟自己说，今天别犯病，今天是个重要的日子。”但她说，因为疾病，她更能为别人着想，更会善于表达爱心，“其实压倒一个人的最后一根稻草，都是别人不经意间的一句话。”不仅如此，因为疾病，她的生活会更加自律。“我感谢医生说的话，他说，这是好事，说明你还有很长时间在这个世界上活着，为大家做很多事情。”

对于赵涵而言，她想以自己的切身经历告诉大家，每一个女性的人生路上，都会遇到这样那样的问题，也会有这样那样的困惑。“退无可退的时候，就什么都别想，继续往前走，别回头。因为，每一条通往成功的路上都有一堵厚厚的‘否定’之墙，而墙后面就是另一片天空。”赵涵说，人的内心要像牛油果一样，外皮柔软，内在坚强。