日常生活中，许多人备受糖尿病的困扰，生活质量受到严重影响。众所周知，糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，其发病因素包括遗传因素和环境因素。它所引发的一系列并发症，不仅严重损害身体健康，甚至会危及生命。数据统计，我国糖尿病患病率呈逐年上升的态势，糖尿病防控成为重中之重。本刊专访中国中医科学院广安门医院内分泌科连凤梅教授，为您解读糖尿病的预防与治疗。

                                                                                                                    连凤梅 中国中医科学院广安门医院内分泌科教授

糖尿病并发症需警惕

糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病、特发类型糖尿病和妊娠期糖尿病。比较常见的为2型糖尿病。连凤梅教授介绍，1型糖尿病胰岛功能非常差，通常发病较重，表现为多饮、多尿、多食和消瘦，这被称为“三多一少”症状。而2型糖尿病患者不一定会出现临床症状，很多患者是通过体检检出。但如果在生活中出现视力模糊、头晕、乏力等症状时，就需要谨慎对待，考虑已患有2型糖尿病，建议尽快就医，检测空腹血糖及餐后血糖。2型糖尿病如果诊断不及时，患者体重会逐渐下降，引起其他并发症。

据了解，糖尿病对身体最大的危害并不是疾病本身，而是它所引起的并发症。常见的糖尿病并发症主要分为几类：心脑血管病、肾病、眼病、神经系统疾病。连凤梅教授介绍称，长期高血糖状态会导致糖尿病患者伴随高血压、高血脂、动脉粥样硬化等症状，因此诱发心脑血管病。其次，长期糖尿病可能会导致肾血管、肾小管、肾小球异常，从而诱发肾病。第三，血糖长期在较高的状态下，会损坏眼球静脉血管，常见病变包括虹膜炎、白内障、视网膜病变等。此外，糖尿病神经病变是最为常见的类型，发病率很高，部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了。

连凤梅教授介绍说，目前，在糖尿病的治疗上，通常采用中西医结合的方式。西药主要起到抗糖的作用，中药通过调理身体的内部生态来辅助治疗。糖尿病是中医所谓的“消渴病”，发病之本为脾气亏损运化不足，主要治疗应“补益络气、健脾运津”，因此中医临床上，多使用津力达颗粒治疗，其组方由人参、苍术、佩兰、仙灵脾、荔枝核、苦参、黄连、黄精、麦冬、葛根、丹参等组成。

肥胖人群易患糖尿病

糖尿病所引发的并发症，给患者造成极大痛苦，生活质量严重下降。而糖尿病并非无法预防。连凤梅教授认为，“管住嘴、迈开腿”是最有效的预防糖尿病方式。糖尿病的发病根本原因是不良的生活习惯，尤其是肥胖人群。如果经常摄入高脂肪、高糖食品，会造成胰岛素敏感度降低，无法控制血糖，引发糖尿病。有数据显示，2型糖尿病患者中，超重和肥胖患者的比例高达60%。因此，预防糖尿病，需要进行体重管理。津力达颗粒可调节糖脂代谢，控制体重。《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》指出，津力达颗粒能够改善胰岛功能和胰岛抵抗、降低糖化血红蛋白、减轻体重、改善症状，推荐“2型糖尿病患者，在应用二甲双胍等降糖药的基础上，加服津力达颗粒。”

此外，工作压力较大、工作应酬多、缺乏睡眠，这些都是形成糖尿病的潜在危机。生活中应尽量调整自己的饮食习惯和生活习惯，保证充足睡眠，进行适量运动，可很大程度预防糖尿病的发生。