随着谷爱凌和苏翊鸣在北京冬奥会上摘金夺银，使得单、双板滑雪坡面技巧和跳台项目受到国人前所未有的关注，很多“滑雪发烧友”们更是兴奋不已。

今天上午单板滑雪女子U型场地技巧资格赛开赛，中国队蔡雪桐、刘佳宇和邱冷分别以第三、第七、第十二名成功晋级决赛。

此外，2月13日上午，自由式滑雪女子坡面障碍技巧资格赛开赛，谷爱凌将参赛，决赛在2月14日进行。2月14日下午，单板滑雪男子大跳台资格赛开赛， 苏翊鸣将出场，决赛在2月15日进行。

坡面障碍技巧、大跳台、U型槽这三个项目，选手都要腾空转体或空翻，动作有一定相似性。并且通常各个雪场都会为这三个项目辟出专门区域，比如密云南山雪场的“麦罗单板公园”。所以滑雪发烧友习惯把这三个项目统称为“公园项目”。

对于并不熟悉这些项目的人，如何欣赏比赛，如何判断选手动作优劣呢？记者给您简单介绍一下——

运动员一套动作如何获得高分？

首先是完成度。评分依据包括起跳方向、空中姿态、是否抓板、动作交代是否清晰、落地后手是否触地或站立不稳等。

昨天谷爱凌夺冠的决赛第三跳，可以说明完成度比难度更重要，苔丝·勒德在谷爱凌后出场，她第三跳挑战了1800度转体，但从直播画面可看到，她起跳时略有瑕疵，落地不稳单脚站立，虽然难度高于谷爱凌，但只得到73.50分。

其次是难度。转体周数越多越容易得高分，坡面障碍技巧项目还要考量在道具上的持续时长、道具上法下法等。维持在道具上时间越长，上下法越复杂得分越高。

跳台动作则是反脚起跳、转体更多、加入空翻、抓板种类更丰富的动作得分就更高。

单板滑雪有正反脚之分，选手出场时会有正反脚的说明。图中regular（常规）就是习惯左脚在前，goofy（高飞）就是习惯右脚在前，非习惯脚在前起跳得分更高。生活中多数人都是regular，您知道自己的习惯脚么？

双板则有正滑倒滑的区别，倒滑起跳视线受影响，难度高，得分也更高。此外，左右转体方向也不同，比如谷爱凌就是正滑右转更稳定。昨天的大跳台决赛第一跳，她就跳了最稳定的右转1440度，而把后两跳留给左转动作。

对大多数观众来说，数选手在空中的转体周数是件不容易的事，教您个小窍门：不管单双板，运动员起跳前先看清他是身体哪一面冲前，起跳后盯住转体，冲前那一面重复了几次就是几周。空翻动作也是如此。如果选手落地方向与起跳时相反，说明转体是以半周结束。

常见的整数周是3周1080、4周1440、5周1800度。半圈则是2.5周900、3.5周1260、4.5周1620、5.5周1980度。

如今选手转体的同时大都会加入得分更高的偏轴转体，称为：cork。如果运动员动作是转体1620+cork1080，并不是说他水平转体了四圈半后又偏轴空翻了三圈、总共七圈半！而是总共四圈半的转体中有三圈是偏轴完成。

如下图，运动员在空中自转轴不是垂直或水平于地面，而是倾斜的。

起跳后加入抓板动作也能加分，抓板种类更多、持续时间更长，得分更高。双板常见的抓板包括：Safety（安全抓板）、Japan（日式抓板）、Tail（抓雪板尾）等，单板则有：indy（后手抓前刃）、mute（前手抓前刃）、melon（前手抓后刃）、stalefish（后手抓后刃）等，这里就不展开介绍了，有兴趣的朋友可去了解相关知识。   

然后是腾空高度。使用更大的道具跳跃、滞空时间越长得分会更高。此外，动作多样性、稳定性，完成得是否干净利落，这些都会影响选手得分。

最后是技术突破。如果运动员可以尝试之前没人做过的动作，更容易打动裁判给出高分，这也能鼓励选手勇于突破极限。

您明白了么？希望以上小知识能帮您更好地观赏比赛。