短暂的分别，深深的牵挂。
久违的相聚，激动的重逢。
青春的身影，绽放的笑脸。
随着初三学子迈入校门，
北京四中璞瑅学校返校复课啦！
重逢 · 用惊喜充盈温情时刻
开学带来的不仅是师生的相聚与重逢，更是在这个原本熟悉的校园重拾爱与归属。6月13日，学子们按照疫情防控的返校流程要求，有秩序的步入校园。
等待学生的是一场特殊的欢迎仪式，一份特别的返校惊喜：教师为学生一一送上向日葵花束。不仅表达着牵挂与想念，更寓意着教师希望学生向阳生长，在即将到来的中考当中一举夺“葵”。
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起点· 用仪式迎接人生挑战
以往每周一次的升旗仪式，在久违后愈发显得正式庄重。8点整，学生们在指定位置列队，进行本学期首次升旗仪式。
在嘹亮的国歌声中，五星红旗缓缓升起，学生庄严注目。那一刻，相信学生不仅感受到了充满责任与担当的家国情怀，更为即将到来的人生挑战做好了充足的准备！
仪式上，丁岚校长以“向阳而生·一举夺魁”为主题带来致辞。激励学生在最后冲刺的10天里充分激发自身潜力，面对挑战要具备坚强的意志、积极的心态，通过打磨和自我挖掘成为各具姿态的美玉，在中考的考场上大放异彩！
附：丁岚校长致辞全文
（上下互动阅览）
向阳而生·一举夺魁
同学们早上好，今天6月13日我们终于复课了！不知道你现在是怎样的心情？而接下来的10天我们将开始初中生活的最后冲刺。可千万不要小看这短暂的10天，在最后的冲刺阶段，总会有黑马的出现。所以，你的努力、你的认真、你对自己有效的激励，会让你在这10天里拥有突破自我的能力！
一个人的潜能，到底有多大？这个问题恐怕没有人能给出准确的答案，为解开迷题爱因斯坦把自己的大脑留给世人研究，可谓是伟大的奉献。对大多数人来说，潜能的发挥都是不够的，善于激发自己的人，更容易具备坚强的意识、积极的心态，事业更成功、生活更幸福。
今天，分享三个激发潜能的方法，送给不甘平庸的你，如果你能掌握未来必然可期。
一、兴趣，能激发最大的潜能
比尔•盖茨在诠释自己的成功秘诀时，曾经用八个字来总结——“做你所爱，爱你所做。”的确，做自己喜欢的，或者喜欢自己所做的，不管有多么的疲倦和辛劳，也总是会心情愉快地做，只要是自己的兴趣所在，即使困难重重，也绝不灰心丧气，而是会激发潜能去想办法，百折不挠地去克服它。让学习成为自己的兴趣，是可以最大限度地激发自己的潜能。
学习是我们必须要做的一件事情，而且是终身要做的事情，如何让学习成为兴趣呢？同学们可以将你的梦想与学习的过程紧密关联，你要把自己的梦想具体化，仿佛看到自己未来的样子，你自然会发现兴趣的动力。如果你想成为一名医生，你心仪的学府是北大医学院，那好，你就要看一看，去那里需要做怎样的准备，如果你想当一名导演，你需要去了解，世界著名的导演们的成长经历，他们都具备那些本领。如果你已经做了这件事，取得优异的成绩，成就一番事业就不是难事。
二、自我暗示，是潜能的引爆器
心理学研究表明，坚持积极的自我暗示，对于充分挖掘自己的潜能具有重大意义。通过心理暗示的作用，我们能够把自己的潜能转化为具体的方式和手段，能把模糊的或者复杂的想法具体化、简单化，能够树立起坚定不移的信心和意志，能够让自己立刻行动起来，向着自己期望的目标一步步迈进。
中考前夕的你，对自己有怎样的期许？你可以把他具体化，比如把目标写下啦放在自己随处可见的地方，为自己植入一个信念，我一定可以达成，并为此付诸行动！
三、自我超越，挖掘自己的最大潜能
在现实生活中，很多人之所以不能激发潜能，就是因为自我设限，不能逼自己，不能挑战自己、超越自己，而真正厉害的人，一定会不断提升自己的能力，不断超越自我，以此激发自己的潜能。
还有十天，我们可以做什么？从过往的经验我们看到有许多同学在冲刺阶段，突破1-2个难点，总分比一模提升30-50分的大有人在，还有的人可以提高100分；所以，超越自己就是要就是要逼自己走出舒适区，突破自己给自己设定的极限，不断的看到比之前还优秀的自己。
同学们在最后的冲刺阶段，我们需要平心静气的投入，积极乐观的心态，不被外界打扰。如果明后天疫情让我们又回到家里，转为线上学习，我们依旧需要保持学习和生活的节奏，你要记住，在任何时候，哪怕是在考场上遇到突发事件，强大的心理状态都将是帮助你克服困难、扭转时局的关键因素。因此，我们现在所经历的，在备考阶段遇到的多种变数都将成为历练我们强大内心的珍贵经历。
我们相信璞瑅学校的学子都是一块含玉的宝石，通过外界环境的打磨和不断的自我挖掘必将成为千姿百态，各具华彩的美玉。希望你们带着这个信念，充满自信的面对中学的最后时光，向阳而生，一举夺魁！
课堂· 用畅谈凝聚师生情感
在前期的线上教学中，师生只能采用线上连线的方式，透过屏幕与彼此联络，如今，师生终于能够面对面的沟通交流。
在开学第一课中，学生向教师倾吐心声，教师为学生答疑解惑，师生通过心灵的畅谈与对话，更加紧密的连接彼此，共同用饱满的精神迎接即将到来的中考之战。
力量· 用信念激发自我潜能
丁岚校长带领学生进行了可以激发潜能的冥想活动，帮助学生清除心中的障碍，鼓足征战的勇气。在这个过程中，学生们充分的放松身心，舒缓压力与焦虑情绪，建立自信与积极的心态。
通过冥想，学生拥有了一段奇妙的旅程，发现自己拥有了一颗清澈的、纯粹的、自信的、充满能量的水晶。希望学生可以带着这份信念冲刺当下的中考，面对未来的人生！
▲丁岚校长通过广播带领学生进行冥想
为了保证初三年级教育教学工作的顺利开展，学校在前期通过一系列举措做足全面准备。教师的关怀温暖周到，学子的风貌积极向上。这一切，都令校园重新蕴满生机，散发光彩。
亲爱的同学们，
相信经历了疫情带来的考验，
返校后的你们一定会倍加珍惜。
全力以赴，只争朝夕。
向阳生长，不负韶华！
中考，加油！
来源 丰台报
供稿 北京四中璞瑅学校防疫领导小组
通讯员 郭帅
编辑 原梓峰
