百问百答｜心血管疾病患者居家生活有哪些原则？
北京日报客户端
| 记者 牛伟坤 实习记者 柴嵘
2022-12-14 12:00
问：心血管疾病患者居家生活有哪些原则？
答：12月13日，在国务院联防联控机制新闻发布会上，北京安贞医院常务副院长周玉杰表示， 有心血管原有疾病的患者，特别是高血压、冠心病、心衰等，还有很多心内做介入治疗后的患者，或心外手术后的患者，一定要注意防止新冠感染。吃得好、睡得好，别焦虑，非常重要。要合理膳食，根据心脏病特点，低盐饮食、低脂饮食，要注意蛋白质、糖和脂肪比例要合理。要注意情绪，不要恐惧新冠病毒，这可能加重心脏病。
周玉杰介绍，有四句话是国际卫生组织认定的居家生活原则：第一是合理膳食。糖油盐过度摄入不利健康，增加心脏负荷，所以一定要控制糖油盐的摄入。第二是戒烟限酒。饮酒会诱发心脏病，戒烟限酒对心血管疾病是有益处的。第三是适量运动。居家期间，有心血管基础疾病的人群，一般要注意肢体肌肉运动，做无氧运动，可以拉一拉哑铃，或者用矿泉水瓶做做肢体运动，肢体运动对心脏、对心血管都有好处。第四是心态平衡。还是要战胜恐惧，努力让心血管病不要进展成重症，也不要在居家中被诱发。
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