如何帮助孩子正确面对考试焦虑
北京日报客户端
2022-12-21 15:00
时事
考试是学习生活中的重要部分，然而每个人对考试的态度和感受都不尽相同，有些孩子一提起考试就紧张，晚上睡不着，白天叫不醒，茶不思饭也不想，家长看在眼里愁在心头。
考试焦虑是一种常见的心理问题，考试之前适度的紧张有利于水平的发挥，然而过度紧张就成了煎熬，既无法集中精神学习，也影响身心健康。
如何避免考试焦虑，放松紧绷的神经，从容面对考试？
今天课程的主题是《如何帮助孩子正确面对考试焦虑》。
直播时间：
2022年12月21日 19：30至20：30
参与方式：
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