团圆饭这样吃更健康，谨记三个原则
央视新闻客户端
2023-01-22 12:54
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医生提示春节饮食要特别注意这几件事：
①避免暴饮暴食。遵循“食不过饱”的原则，最好每餐七分饱。
②保持规律进餐。尽量维持和日常一样的进食节律和时间，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
③尽量做到少饮酒、不饮酒。尤其不能饮用高度烈性酒。如果饮酒，可以选用低度的果酒。
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