2023-02-12 19:19
2月11日，“爱自己始于向内看见”为主题的《简单心理：向内看见》新书首发活动在PAGEONE五道口店举办，现场读者坐得满满当当，大家一起放逐身心探寻内心的秘密。“简单心理”创始人兼CEO简里里，著名心理咨询师李松蔚、《智族GQ》报道编辑康堤三位嘉宾与读者一起探讨我们在自我认知问题上的种种困境，诠释“向内看见”的意义，并向大家介绍了一些如何“爱自己”的实用方法。
国内领先的专业心理服务机构“简单心理”，历时8年，在上百万求助案例的基础上，打造出《简单心理：向内看见》。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络，延展了理解自己、理解家庭、理解人际关系、理解性别和亲密关系等四条线路，专注于解决那些人们在心理咨询室中反复讨论的问题与困境。
该书认为，我们习惯的“向外看”是许多心理问题产生的根源。我们常常忽视“向内看见”，即摆脱他人的眼光，寻找真实的自我，发现我们究竟是谁？到底需要什么？而这些从自我出发的认知，才是“真实的自我”，只有发现自我、拥抱自我、接纳自我，才会达成自洽，并从自己的角度出发，重新经营一段关系，更好地帮助他人。
李松蔚读后称：“这是一本不陈词滥调的心理学科普书，它很洋气。我觉得国内终于开始有越来越多的发声，从心理学的角度让我们看到，我们不需要完全从自己身上找理由，去适应所谓的外部世界，其实很多痛苦，它并不是我们的错。”康堤则认为：“我原来不太喜欢心理学的工具书，但是这本书纠正了我这个观念，因为它是与时俱进的，有很多新的东西。”
