雷锋在哪里？“他”正活跃在街头、社区、车站……60年一甲子，雷锋精神早已融入每个人的生活。学雷锋，既是日常，也是经常。一个念头、一次善举、一把援手、一份爱心。我们每年每月每天每个小时，都能感受到“雷锋”的存在。

雷锋精神，人人可学；奉献爱心，处处可为。

早晨8点 通州区中心血站

无偿献血

“我感觉今天身体状态非常好！”当血站机采针头缓缓插入梁喜的手臂，他轻松应答着护士的关心。身旁机器闪烁，鲜红的血液一滴滴流淌到透明输血袋里，梁喜的表情没有丝毫波动，“这都老熟人了”。

梁喜在献血 

40岁的梁喜，是首发集团京沈高速公路分公司的一名基层员工。早上6点，他从单位出发直奔通州区中心血站。作为献血“老兵”，这次他准备献出两个治疗单位的血小板。手机系统里的信息显示，截至目前他已无偿献血137次，累计献血58000毫升，约等于13个成年人的全身血量。

梁喜还记得，第一次献血是2002年6月13日。当时，公司组织员工积极参与无偿献血活动，他毫不犹豫就去了。2006年，梁喜的父亲患癌亟需输血。紧急之际，血站优先免费为他父亲提供了供血服务，这让他更刻骨铭心。为了挽救更多像父亲这样需要帮助的人，他在无偿献血的路上一走就是20年。

“雷锋精神是一种传承，任何时候都不会过时。”梁喜说，世界有爱，人间有情。在这种人与人的血液相融中，有太多无以言表的感动，自己不会忘记这份爱和责任。

上午10点 紫南家园社区

志愿慰老

“您这发质真不错啊。”“咳，老啦老啦，全白了。”“没有，发质特别顺。”

紫南家园社区202号楼5门一个普通人家内，志愿者的孝竹敏，一边理发一边跟94岁的陈玉霞聊着天。每月，社区都会组织一支义务理发，对行动不便的老人，再上门理发。

紫南社区志愿者孝竹敏在给94岁的陈玉霞理发

离得不远，203号楼4门，李启祥老人家里，志愿者吴银玲正在利用机器人擦拭推拉门玻璃。“擦大扇的玻璃最好使，特亮堂。”李启祥今年87岁，对社区提供的慰老志愿服务赞不绝口。

紫南社区志愿者吴银玲在无偿擦玻璃

像这样的义务助老服务，紫南家园社区，每天都不停歇，上门理发、擦拭玻璃、陪伴聊天……忙前忙后的慰老志愿服务队，几乎全部由退休老人组成，平均年龄超过60岁。在紫南家园社区，退休不久的“小老人”，一直以来，都有义务服务“老老人”的传统。志愿者芦继红说，“我这个岁数的，60年前，还是小学生的时候，就开始学雷锋。这雷锋精神啊，也是活到老，学到老，还得传承下去。”

除了慰老，紫南社区各项志愿服务也持续展开，参与者覆盖老中青三代，全年不停歇。

中午12点  幸福社区养老驿站

送餐上门

“陈阿姨我来啦！”“哎，小陈来啦！”……东城幸福社区养老服务驿站的员工陈苏敲开了幸福北里平房2号院陈阿姨家的门。陈阿姨今年85岁，已经在驿站订了很久的餐。因为腿脚不便，老人没法去驿站自取，陈苏则承担起了每天给老人送餐的工作。

“这姑娘太好了！人又热情，又懂事。”被陈阿姨连连夸赞的陈苏，其实还是个00后。她大学学的就是养老专业，毕业之后来到了养老驿站。因为每天都要跟老人打交道，工作一年多来，陈苏已经和周边很多老人相熟。送餐的路上，还经常跟在外面晒太阳的爷爷奶奶打招呼。

“老人还等着吃饭，我得赶紧。”告别了陈阿姨，陈苏快马加鞭赶往下一家。为了保证餐食的温度，她还随身背了个保温箱。送餐是个体力活，幸福社区有好些居民楼都是没有电梯的老楼，爬楼送完一家住在高层的老人，陈苏还真有些累。

“我上楼都这么累了，老人上下楼得多不容易啊！”正说着，陈苏又往下一家赶去。在她看来，自己多辛苦点，老人就能多省点事，“年轻人嘛，帮老人的忙是应该的。”

下午3点 北京站指路亭

义务指路

“来，我给您指。从这儿往东看啊，看到没有，那个楼，楼上面有一个红白的十字。那个楼下面，就是403路总站，那儿能退这公交卡。”站东社区党员义务指路队队长汪维信，正在给一对打算退公交一卡通的外地游客指路。

汪维信给外地游客指路 

成立于2007年的指路队，从一张小桌两把椅子，发展成了现在的指路亭。指路亭的位置，在北京站广场东，过街天桥南。醒目的雷锋头像，让很多初次来京的外地游客，一眼就找到了求助对象。公交怎么坐、地铁怎么换、机场怎么去，这样的问题，指路队员每天都要面对。

平均年龄67岁的指路队，现在有24人。从2007年坚持到现在的指路队员，还有两人，76岁的汪维信说自己还比较年轻，是第二批队员。当天跟他一起值班的汤秀丽，今年60岁，属于指路队里“最年轻”的一批。

“现在年轻人会用智能手机，知道导航，问路的老年人比较多。但是，像退卡这种事，导航不显示，所以问的人也很多。”

北京的交通日新月异，指路队的储备知识也在不断扩充。会用电脑、智能手机，是招收新队员的必备条件。换零钱，以及免费的卫生纸、充电、针线包、饮用水等，已经成为新的义务服务项目。

晚上6点 延静西里小吃店

半价晚餐

“来五个鲜肉包子。”晚餐时间，骑手老莫抽空，匆匆填个肚子。他停好摩托车，径直走进了天宫院小吃延静西里店。在这里，他不仅可以喝到免费的玉米粥、领取免费小菜，还能半价购买所有馅儿的包子。“你看鲜肉包4元一个，买5个原价是20元，我就给10块钱。”老莫说，他第一次进店结账时一愣，还以为店家算错了，“结果人家这是做好事，是正能量，我基本天天来。”

李龙飞是这家店的店长。他说，天宫院小吃延静西里店从2021年7月开业后，就一直对户外劳动者和老人优惠售卖。店面进门处，一张红底白字的温馨提示十分显眼——快递员、外卖员、环卫工人以及80岁以上老人消费打五折。出租车司机及70岁以上老人消费打8折。李龙飞说，如今店面每天早上6点到晚上9点营业，平均每天有200至300位户外劳动者和七八十位老人享受到半价包子。

天宫院小吃延静西里店为骑手提供半价包子

“这是老板在尽责任，学雷锋，做好事。”李龙飞介绍，目前天宫院小吃在全市有近20家门店，每天都在对特殊群体的消费打五折。打五折一方面可以维持一点成本，同时也能给这些群体保留一些尊严，“抗疫期间，我们也对‘大白’免费送包子和粥。这个活动一直会有，这就是老板为社会做贡献，尽一份自己的责任。”

晚上7点 北京西站036候车室

爱心服务

从北京西站北广场进站，上到2楼，右手边就是036爱心候车室。晚上7点，值班员王一杰看到一位坐轮椅的乘客经过，赶忙上前把他和家人引导到了候车室内。

“您是坐哪个车次？票和身份证能给我看一下吗？”前台登记之后，王一杰告诉乘客，发车前40分钟可以再来前台，有值班员带路去坐直梯。

036候车室专门服务有困难的乘客，放眼望去，这里有坐轮椅的乘客，有盲人乘客，甚至还有躺在担架上的乘客。每天，候车室需要帮助差不多上百人。

“担架的那位乘客该上车了吧？”确认时间后，王一杰和一名同事再加上一名急救陪护人员，三人一起推着担架出发。因为担架过长，直梯容纳不下，只能去坐扶梯。前面一个人抬着，后面两个人压着，确保担架在扶梯上保持平衡。终于到达站台，几人再合力把乘客从担架搬到卧铺的床上。送完这一趟，大家都累得直喘粗气。

王一杰今天值的是夜班，一直得守到第二天早上8点半，这期间不知道要往返站台和候车室多少趟。“有乘客行动不便，担心坐不了火车。请放心来西站，我们一定给您安全顺利送上火车。”