2023-12-16 19:09
最近天气越来越冷，一些人出现反复感冒、疲乏无力、口干、耳鸣、多梦等情况。中医提醒，冬季调养身体、提高免疫力，不能忽视“养阴”。如果阳气过盛，或过度用温补药物以及食补等，会耗伤阴液。冬季体表毛孔闭合，体内之热难以散发而出，内热囤积，所以需要养阴调节平衡，避免口干咽燥、五心烦热等热证。
编辑：谢永利
