有医说医 | 失眠的人更容易发胖吗?该如何提升睡眠质量?
北京日报客户端 | 记者 贾晓宏 李俊萱 美编 周航

2024-03-21 09:16

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3月21日是第24个世界睡眠日。睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题,失眠的人更容易发胖吗?如何提升睡眠质量?安眠药可以长期服用吗?北京大学第六医院副院长、睡眠医学科主任医师孙洪强为您解答。

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编辑:李俊萱,张墨迪

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