苹果皮能抗癌？靠日常吃的量远远不够
健康上海12320微信公号
2024-05-11 08:17
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家庭群中总是流传着很多“健康小知识”，比如，苹果皮能抗癌等。于是，不少老人买来苹果只吃皮，不吃果肉，家人怎么劝都不听。那么，苹果皮真的有抗癌效果吗？
今天，我们邀请普陀区中心医院中医肿瘤科的万光升副主任医师，来为大家科普一下。
苹果皮能抗癌？
科学研究证明，苹果皮中的低聚半乳糖和酚类物质粗提取物，能够抑制癌症的发生，并改善屏障功能。
但是，苹果皮的抗癌作用取决于剂量，日常我们吃的量是远远不够的！
此外，苹果皮富含膳食纤维，适当吃有利于促进胃肠道蠕动，但过量吃就容易造成消化不良，高龄老人尤其要当心，切勿吃太多。
温馨提示！
防癌、抗癌需要在专业医务人员的指导下进行。
日常均衡饮食、情绪舒畅、适度运动都很有必要，同时也不要忘了定期体检哦。
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