操场上搭起遮阳篷、饮食中添加了绿豆汤、强对抗运动搬进体育馆……高温橙色预警持续，北京幼儿园、中小学减少了学生高温时段室外体育课程和户外活动，通过多种方式为学生送上清凉。

高温天里，北京十一学校丰台小学孩子们的体育运动时长几乎没有受到影响。“我们将篮球等对抗性强的运动安排在了学校体育馆里，体育馆设施齐全而且配备了中央空调。”该校教学主任李春说。同时，老师们也不愿意放弃孩子们户外活动的机会，校园里的绿荫被充分利用了起来——不同班级的老师们相互协商，错峰带学生到甬道和树荫下活动。“当然，老师带领学生在室外进行体育活动时，在运动量和强度上都进行了一定的调整。”每节课前，老师都会叮嘱孩子们带上水杯，在上课间隙给孩子们留出喝水和休整的时间。

无独有偶，这几天，灯市口小学也充分运用室内体育场馆等空间，减少学生户外活动的时间。学校提前检修设备，老师们提前打开班级教室、专业教室、体育场馆的空调，确保环境舒适。朝阳实验小学在操场上用纱网进行了遮挡，为学生搭建出一片阴凉。丰台区太平桥学校将部分时段的体育课调整为室内进行，同时降低运动强度，增加互动性和趣味性较强的项目，并为学生准备了充足的饮用水。

东城区春江幼儿园的孩子们户外活动时间减少了，活动内容却比平时更丰富了：“水中运彩球”让孩子们感受水的流动和冲击力，增强对水的感知能力；“水枪大战游戏”让孩子们在射击、躲避等动作中锻炼身体，学会团队协作与配合；“水中寻宝游戏”中，孩子们初步感受水的沉浮……“我们增加了给孩子们玩水的区域，让孩子们既动手也动脑，在游戏中学会合作、分享和遵守规则，同时感受夏日中的凉爽。”该园园长倪彦鹏说。

黑芝麻胡同小学等不少学校还为师生准备了凉爽的酸梅汤、绿豆汤等夏季饮品，帮助大家消暑散热。