今天，高温橙色预警持续，气温高紫外线也强。滚滚热浪中，外卖订单量大幅攀升，外卖小哥奔波在街头巷尾，为市民送餐食送冷饮，平台及时发放高温津贴，一些商家为外卖小哥推出就餐折扣。校园里，孩子们的体育课部分调整到室内，操场上搭起了遮阳网。地铁站也推出了可免费领取的清凉扇，为乘客提供方便。

■外卖 骑手顶烈日跑30公里 商家提供折扣餐

昨天上午10点半，北京气温达到37℃，在通州北关一带送餐的骑手段成明进入忙碌时刻。一身防晒服、一对冰袖、一个挂脖风扇、一大壶矿泉水、满电的充电宝，这是他每天送餐必不可少的装备。这几天，段成明还添了个车座隔热垫，“要不然真烫屁股。”

近期天气炎热，更多市民倾向于点外卖解决就餐需求，段成明所在的站点昨天一中午就接了700多单，比平时多了近3成。从上午10点半到下午2点，近40名骑手齐上阵，几乎一刻也不得闲。顶着烈日送完手头31份外卖，段成明已经骑着电动车跑了30多公里，电量只剩下30%。“平时一上午也就20来单，电量能剩一半，这两天明显不够用了。”

骑手林小霞日常在五道口一带跑单，昨天中午3个小时她就送了20多单，到下午5点，她已经跑了130多公里，“之前的订单以餐食为主，这两天多出不少奶茶和冷饮。”

根据2012年印发的《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在35℃以上高温天气从事室外露天作业的、不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的，应当向劳动者发放高温津贴。

段成明告诉记者，入夏以来，已经陆续额外领到好几笔钱。“这个叫高温关怀金，每单额外补贴几毛钱，还有长线活动，跑单数达到一定数量就有奖金。下雨也有雨补，每单一块到几块钱不等。”他说，正常跑单，一个月能多拿三四百块。

美团配送骑手保障相关负责人表示，高温天，各配送区域将为骑手提供配送补时和剔除因天气造成的差评，动态调整骑手的配送半径，减少骑手暴露在户外的时间。

下午2点多，送完手头的订单，段成明走进一家南城香吃饭，一份凉面和一盘蒜薹炒肉，只花了19块钱。体恤外卖骑手的辛苦，许多饭店给他们提供了折扣餐，南城香非用餐时段能打6.5折，田老师红烧肉全天7.5折。骑手去蜜雪冰城买冷饮，每款产品都能减一块钱，还能免费打水。 

在地铁魏公村站站口，一名共享单车运维员冒着高温工作。本报记者 和冠欣 摄

■出行 安装坐垫清理车辆 共享单车运维员忙不停

昨天下午3点多，升腾的热气扑面而来。美团单车运维师傅甘保五骑一辆三轮车穿梭在滚滚热浪中。“我们得时刻关注后台数据和微信消息，哪里有占道的情况，就得赶紧去转运。”

行至紫金大厦附近时，看到有十几辆共享单车占据了非机动车道，甘保五赶紧停下，准备搬车。甘师傅的手刚一接触车座，就被烫得往回缩了一下。他用一只手握住车架，另一只手握住车把，把车放进三轮车的后斗里。不到5分钟，十几辆车就全被搬上清运车，甘师傅的手被晒得通红。“除了手，别的地方都捂得严严实实的，袖套、长裤不能少，不然容易晒脱皮。”说罢，甘保五从车上拿出自己1.5升的大水壶，猛灌了几口水，之后前往下一个清运点。

在海淀迪佳广场附近的一个共享单车停车区，美团单车的维修师傅邵宽元和苗兵涛正在给单车装“防烫坐垫”。撕掉车座上的小广告，擦掉灰尘，邵宽元拿出一个坐垫麻利地套在车座上。高温下，两位师傅一刻不停地忙碌着，汗衫湿了大半。大半个小时，两位师傅安装了近百个坐垫，“一会儿，写字楼的员工就陆续下班骑车了，咱抓点紧……”运维员于彩晶配合着两人把装好坐垫的单车码放整齐。“这么晒的天，我们尽量把车放到有阴凉的地方。”据了解，全市仅美团共享单车的运维师傅就超过千人，公司提前为他们发放了清凉包。 

■校园 操场搭起遮阳网 水中寻宝享夏日凉爽

高温橙色预警持续，本市幼儿园、中小学减少了学生高温时段室外体育课程和户外活动，通过多种方式为学生送上清凉。

高温天里，北京十一学校丰台小学将篮球等对抗性强的运动安排在了学校体育馆里，体育馆设施齐全且有中央空调。校园里的绿荫也被充分利用起来——不同班级的老师错峰带学生到树荫下活动。灯市口小学也充分运用室内体育场馆等空间，减少学生户外活动的时间。朝阳实验小学在操场上用纱网进行了遮挡，为学生搭建出一片阴凉。丰台区太平桥学校将部分时段的体育课调整为室内进行，同时降低运动强度。东城区春江幼儿园调整了户外活动的时间和内容，“水枪大战游戏”让孩子们在射击、躲避等动作中学会团队协作，在“水中寻宝游戏”中孩子们初步感受水的沉浮……“我们增加了孩子们玩水的区域，让孩子们既动手也动脑，同时感受夏日中的凉爽。”园长倪彦鹏说。黑芝麻胡同小学为师生准备了酸梅汤、绿豆汤等饮品，帮大家消暑散热。

■地铁 多条线路上新清凉扇 乘客可免费领取

北京地铁在多条线路的车站上配备了清凉扇，有需要的乘客可联系车站工作人员领取。

昨天下午，在地铁国贸站，站内广播不断循环播放着：“北京地铁为有需要的乘客提供夏季清凉扇，您可联系车站工作人员领取。”记者看到，一位工作人员正将一把扇子递给乘客，扇子正面绘有地铁“双温车厢”的示意图，背面则是北京地铁的标识。“我们从6月1日起，就开始为乘客提供清凉扇了。”工作人员介绍。下午1点多，在地铁古城站内，工作人员正将清凉扇拿给有需要的乘客。“谢谢，谢谢。地铁服务做得真不错。”接过扇子的乘客连声道谢。值班站长田壮说，地铁古城站库存清凉扇约350把，当库存储备不足时，车站会联系公司及时补充。据北京地铁相关工作人员介绍，从6月1日起，北京地铁在1号线、10号线、13号线各车站配备清凉扇供乘客使用。清凉扇服务将一直持续至8月底，有需要的乘客可联系车站工作人员领取。

■提醒 中暑及时求助120 冷风切忌直吹头面部

本市正处于高温橙色预警中。北京急救中心12日发布提示，提醒市民一旦发生中暑要第一时间干预，及时拨打120求助。

急救中心介绍，中暑时会出现头晕、恶心、呕吐、乏力等症状，严重时可能会发生意识丧失、呼吸停止等严重症状，危及生命。高温天，尤其要关注重点人群健康。老年人、孕妇，要避免处于高温高湿的环境，该用空调时就要用。慢性疾病患者要注意在医生指导下调节用药。户外劳动者要避免在高温时段长时间户外暴露。儿童是中暑易感人群。儿童中暑常发生在剧烈体育运动时，由于缺乏对早期预警症状的准确认知，可能直到出现休克或晕厥才被发现。家长要加强观察和监护，减少孩子热暴露时间、降低活动强度。

一旦有人中暑，要及时干预，尽早拨打120急救电话，立即将患者撤离高温高湿环境，解开衣领保持呼吸道通畅，在阴凉处安静休息并补充清凉含盐饮料。时刻关注患者体温，如果达到40摄氏度以上，要迅速果断为患者降温，避免发生热射病。空调温度以26℃为宜。温度骤降会使血管由扩张变为剧烈收缩，有心脑血管疾病的患者切忌冷风对着头面部和胸部直吹。