炎炎夏日，正是戏水消暑的好时节，同时，也是溺水事故的高发期。近日，有媒体报道称亮马河有人溺水，现场有多名群众将溺水者营救上岸。据现场目击者称后续120急救人员到达现场进行抢救。

近期，全国发生多起溺亡事故，其中多起涉及未成年人，令人痛心。这些悲剧的发生多是由于缺乏防溺水知识和安全意识，加强防溺水安全教育刻不容缓。

正确的逃生知识和技能对每个人来说都是“保命”的本领，这些技能你一定要知道。

技能一：水母漂

如果不慎落水，落水者要保持冷静，尽量不要在水中挣扎，用双手抱住膝盖，让身体保持蜷缩，采用水母漂的方式，身体就会慢慢浮出水面。

浮上水面后再迅速翻转身体，身体仰卧，头部向后，这样可以使嘴巴、鼻子和肺部尽可能地露出水面。

尽可能用嘴吸气、用鼻子呼气，不要大口呼吸或深呼吸，这样可以延缓身体下沉的速度，等待救援。

技能二：用瓶子制作漂浮物

如果是必须涉险才能逃生，比如发生城市内涝，你的车被困住，并且一定要逃生，你还不会游泳。

教大家用空瓶制作漂浮物：首先拧开瓶盖，将衣服靠近领口的部分贴住瓶口，再将瓶盖直接盖在衣物上拧紧。最好能有两个水瓶，以v字型托住下巴。

这里存在一个误区，人们普遍认为选择的漂浮物的浮力要完全承托落水者的身体重量，其实并不需要，只需要让落水者的头部在水面上就可以了。

在有时间准备的情况下，只需要收集6-8个空瓶，将水瓶按照前胸3至4个和后背3至4个的排列方式竖直拧紧在衣物上。

再用一根绳子在腰部系紧，就可以作为一个简易救生圈使用了，边漂浮边等待救援，从而大大增加生存几率。

技能三：用裤子制作漂浮物

时间允许的情况下，可以将裤子制作成漂浮物，实现自救或互救。首先，我们要脱掉裤子，把两条裤腿打死结，拉好拉链后保持拉链面朝下。

把裤腿套在头上。把裤腰展开，用手击水让空气进入裤子。

充气后用手攥紧裤腰，这样就可以浮起来了。

日前，各地大中小学生陆续迎来暑假生活，每年暑假既是孩子们的欢乐时光，也是各类意外事件的易发高发期。

据不完全统计，在青少年意外伤害致死的事故中，淹溺事故堪称“第一杀手”。家长的看护和安全教育是孩子最好的“护身符”。以下这些防溺水安全知识请让孩子们牢记。

安全知识篇

家长篇

学生篇

说一千道一万，防溺水最好的办法就是牢记不要独自下水游泳，不要到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳！

内容综合自中国应急管理、时间视频、新京报

编辑：徐祎