【专家】朱以明：首都医科大学附属北京积水潭医院运动医学科 主任医师

【关键词】肩周炎 五十肩 肩袖损伤 肩袖损伤修复术

节目开场进行了一场羽毛球比赛，阿姨们做完动作肩膀都有不同程度的问题，当你肩膀出现卡顿和疼痛，可能是我们肩膀里的一个特殊的人体组织出现问题。

这个组织很薄很小，功能却很强大，它出了问题不仅吃饭梳头的日常动作做不了，严重了还会致残！这到底怎么回事，敬请关注今晚播出的《养生堂》。

这个人体组织损伤漏诊率高达98%，最早期的信号就是肩膀痛，但是很多肩部疾病比如五十肩等都有肩膀痛的症状。

两种疾病的发病原理和治疗方法完全不同，大家一定要做区分，否则会越治疗越严重，导致错失最佳治疗时机而致残。到底如何区分？

专家现场教您七大特点轻松识别。重要内容，敬请关注今晚播出的《养生堂》。

现场患者张阿姨一年内两次经历了肩袖损伤的修复手术，有肩膀因为萎缩严重失去最佳手术修复期，她到底经历的什么？

如果你也有上述症状，一定要做下面的这个自测，3个动作就能测出你的肩袖肌肉是否损伤！

3组动作，帮助我们锻炼肩部肌腱，保护肩关节！详细内容，敬请关注今晚播出的《养生堂》。

【专家出诊信息】

朱以明： 首都医科大学附属北京积水潭医院运动医学科 主任医师。

周一上午，北京积水潭医院新街口院区 运动医学科 专家门诊

周三全天，北京积水潭医院新街口院区 运动医学科 特需门诊