夏日炎炎，随着天气逐渐升温，暑假也悄然而至，成为孩子们嬉戏玩水享受清凉的最佳时节。然而水域虽美，却也充满危险。平静的水面之下，或许暗藏着危机和巨大的暗涌，一旦被卷入其中，将难以逃脱。

拒绝“野泳”诱惑，安全警钟长鸣。

“野泳”有多危险？水务工作人员现场下水进行测验。

经验丰富的水务人，在穿戴着救生设备的情况下，最终也被水流冲得站不稳，不断后退。可见，在不熟悉水域情况的条件下有多危险，珍爱生命，远离“野泳”。

安全提示

水下环境复杂，夏季水边游玩，务必注意各类警示标志和提示。要在划定的安全区域内游玩，不要擅自前往湖边、水库等危险区域游泳，提前了解掌握自救知识。

一旦溺水，如何自救？这些自救措施请牢记！

溺水自救措施

·不会游泳的人溺水如何自救?

1. 尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2. 如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3. 如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4. 换气时，呼气要浅，吸气要深。

5. 有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

·会游泳的人遇突发状况如何自救?

抽筋：

1. 腿抽筋：尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物；如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

2. 手指抽筋：马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

呛水:

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

遇到漩涡:

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着漩涡的方向快速游出去。

被水草等缠住:

1. 不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更紧。

2. 若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

3. 若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

近年来，尽管溺水事故频发，但仍有部分市民对河道周边和公园人工湖等水域的安全隐患认识不足，安全意识淡薄，认为只要自己会游泳，就不会发生危险。然而，侥幸心理往往会导致悲剧的发生。首先，这些水域的水流、水深等条件复杂多变，游泳者难以掌握，一旦发生意外，后果不堪设想。而且，野外水域大多水质差，细菌多。一旦与皮肤伤口接触，易造成病毒、寄生虫入侵。此外，这些区域往往缺乏专业的救生设备和人员，一旦发生溺水事故，救援难度极大。

在亦庄新城滨河公园和凉水河（经开区段）两侧竖立着多块写有“注意安全 谨防落水”“水深危险 请勿靠近”“水深危险 禁止游泳 禁止捕鱼”等醒目字样的警示牌，同样，在区内其他公园的水域旁这样的警示牌也随处可见。警示牌以最直观的方式提醒广大群众远离危险水域，注意人身安全。

野外水域暗藏危险，要坚决跟“野泳”说不！快乐过暑假，安全不放假。

小亦也在此提醒广大市民朋友，要到正规经营场所游泳戏水，清凉消暑的同时，要确保自身安全。

部分内容来源于：中华人民共和国应急管理部、北京市城市河湖管理处

编辑：徐祎