2024-07-22 07:07
大暑,是夏季最后一个节气,也是我们对于夏日养生最后的考验。大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后,日照猛烈,炎热至极。一般气温都是在35°C以上。若生活靠近水域,便可有 “湿热交蒸”的情况,为防暑除湿增添了不少难度。因此,在漫漫夏日尾声,大暑绝不可小觑,它不仅对机体代谢冲击十分大,也是一种消耗,尤其是机体的“阳气”。
那么,我们都应该关注哪些问题?如何进行养护?有哪些消暑防暑的饮品配方?来自北京市鼓楼中医医院的兰一天医生为您解答。
编辑:张墨迪