石景山区举办体卫融合健康大讲堂青少年暑期活动
京报体育
2024-07-26 09:15
体育
石景山区体育局近日举办了2024年体卫融合健康大讲堂——青少年暑期活动。活动自7月17日启动，截至7月24日已开展非遗少林八法拳、打花棍、羽毛球等项目培训五场，参与人数超过150人。
其中，少林八法拳以独特技法和深厚的文化内涵闻名，不仅能够帮助孩子们强身健体，更使青少年在一招一式中加深了对中华传统文化的了解。打花棍是民间健身活动，能够提高练习者的平衡能力和协调能力。青少年群体通过长期训练打花棍可提高感觉统合功能，对健康、学业都有益处，可谓一举多得。羽毛球作为一项门槛低、普及度高的运动，则不仅能锻炼力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体机能，还能培养青少年吃苦耐劳、勇于拼搏的体育精神，深受孩子们喜爱。
此次活动以“非遗民俗体育+热门健身项目”为切入点，将传统武术与现代体育相融合，从青少年的兴趣和需求出发，量身定制了丰富多彩的课程。活动旨在通过扎根基层、深入群众的方式，丰富青少年暑期生活，提升青少年体育素养，同时使青少年在强健身体的同时领略博大精深的中华文化。
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