小儿胃肠积热是指儿童胃肠道内部积聚了过多的热量，引发一系列消化系统问题的中医概念。

饮食积滞是形成胃肠积热的主要原因。随着现代社会食品种类的多样化，人们喜食肥甘厚味、辛辣燥烈之品，易导致胃肠积热内蕴。高热量、高蛋白食物的摄入，促使胃肠积热在临床上愈加常见，并引起胃肠功能失调、机体内环境紊乱，导致多种疾病的发生。

一、为什么小朋友容易发生胃肠积热呢？

当今小朋友以独生子女居多，家长爱护有余，常常过多摄入高热量等难以消化的食物，且小儿处于生长发育过程中，对食物营养的需求旺盛，往往不知节制，而在中医看来，小儿脏腑娇嫩，胃肠薄弱，加上生长发育未足，身体的阳气相对较盛，较易受外界热邪侵袭，对食物的受纳、腐熟，以及对水谷精微的吸收、转输，与其迅速的生长发育所需不相适应，因此容易形成积热壅于胃肠。

二、小儿胃肠积热的主要症状有哪些？

1. 口干口渴：常常表现为口唇干燥，口舌生疮，口渴不止。

2. 大便干燥：大便干结、或大便粘，有时伴有便秘。

3. 食欲不振：儿童食欲差，甚至厌食。

4. 腹部胀痛：常常表现为腹部隐隐作痛或胀满不适。

5. 口臭：口腔内有异味，常伴有舌苔厚腻。

6. 睡眠不安：夜间头部汗出多，辗转反侧，睡不安稳。

三、小儿胃肠积热证对孩子的身体有什么不良影响呢？

临床上研究发现，有胃肠积热证的小朋友容易合并反复呼吸道感染、小儿抽动症、湿疹、过敏性紫癜、小儿厌食症、失眠、焦虑、抑郁、小儿遗尿症、口腔溃疡等症。

四、中医治疗方法

在中医的治疗理念下，治疗小儿胃肠积热主要通过清热泻火、宽中行气的方法来调理。常用的治疗药物包括：

- 莱菔子：下气止喘，利气消谷，常用于治疗痰饮喘嗽、积食腹胀等症状。

- 黄连：清热燥湿，解毒消炎，常用于治疗口舌生疮、口渴等症状。

- 连翘：泻火解毒，通利肠胃，常用于治疗大便干结不畅、口臭等症状。

- 知母：清热润燥，滋阴生津，常用于治疗口干口渴、大便干燥等症状。

此外，中医还强调在饮食调理上，应当避免给小儿食用辛辣刺激、油腻重味的食物，多食用清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，有助于减轻胃肠的负担，促进热量的排泄和消化功能的恢复。

五、如何预防小儿胃肠积热证呢？

关键在于良好的生活习惯和合理的饮食安排。例如：

- 保持饮食规律，避免暴饮暴食，过量食用辛辣刺激食物。

- 注意生活环境，避免暴晒和寒冷刺激，夏季炎热，活动时记得及时补充水分。

- 保持良好的卫生习惯，养成勤洗手、多通风等良好生活习惯。

小儿胃肠积热是一种常见的消化系统问题，通过中医的治疗方法和预防措施，可以有效缓解症状，促进儿童身体健康发育。家长在发现相关症状时，应及时就医，并遵医嘱进行治疗和调理，例如采用服用中药、针灸、小儿推拿手法等方法以确保孩子的身体健康。

文 / 北京胸科医院中医科 鲜馥阳