新一轮降水过程周末上线

河北启动重大气象灾害（暴雨）

Ⅳ级应急响应

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河北启动重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应

根据《河北省重大气象灾害应急预案》，经会商研判，河北省气象灾害防御指挥部决定于8月23日19时启动重大气象灾害（暴雨）Ⅳ级应急响应。

河北省气象台预计，未来一周（8月24日至8月30日），河北省多雷雨天气。其中，8月25日至27日，中南部地区有中到大雨，局地有暴雨。

由于本次降雨过程持续时间长、影响范围广、局地强度大，并局地伴有强对流，加之近期局地强降水频繁，致灾风险较高。

河北省气象灾害防御指挥部要求，相关地区和单位要坚决克服麻痹思想和侥幸心理，压实责任，高度重视此次强降雨可能带来的风险，聚焦高风险区域和重点行业，结合本地本部门实际强化隐患排查，适时启动灾害应急响应，按照预案要求全力做好防御应对工作。

暴雨蓝色预警

河北省气象台2024年8月23日17时58分发布暴雨蓝色预警信号：目前，唐山东部、秦皇岛西部已出现强降水，预计未来6小时，唐山、秦皇岛南部、保定东部、廊坊北部、沧州西部、衡水西部有中到大雨（累计雨量20-40毫米），局地有暴雨（累计雨量50-70毫米），降水分布不均，降雨时局地伴有雷电、短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，请注意防范。

未来三天具体预报

今天傍晚到夜间，承德东部、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、石家庄北部、沧州多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，其他地区多云间晴。最低气温，张家口北部、承德北部、保定西北部11～19℃，其他地区20～26℃。

明天白天，保定、沧州及以北地区和石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，个别地点有中雨到大雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，其他地区多云间晴。最高气温，张家口北部、承德北部26～29℃，其他地区30～36℃。

明天夜间到25日，张家口南部、唐山南部、秦皇岛南部和保定、廊坊及以南地区阴有雷阵雨或阵雨，局地有中雨到大雨，其他地区多云间晴。

25日夜间到26日，全省阴，张家口南部和保定、廊坊及以南地区有中雨到大雨，局地有暴雨，其他地区有分散性雷阵雨或阵雨。

明天（8月24日）出伏

从出伏到秋分

昼夜温差起伏很大

有下面这几类疾病的人

要特别注意

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哪些疾病最容易高发？

1.心脑血管疾病

天气闷热，人体大量出汗，导致体内水分减少，血液黏稠度增高。

此外，冷热环境交替，容易引起血压较大的波动，两者共同作用容易增加心脑血管疾病的发作风险。

尤其本身心脑血管不好的体弱人群和老年人群，需要多加注意。

2.中暑

一是天气闷热，人体水分流失较多。

二是人们在心理上容易“忽视”，认为不是炎炎夏天不会中暑。

三是，早晚气温变化较大，部分人穿衣物较多，容易引起中暑。

3.过敏

这一季节是皮肤及呼吸道过敏的高发季节。

空气干燥，使得皮肤比较干燥敏感，更加容易对过敏物质产生过敏。

此外，空气中的各种花粉、灰尘颗粒等过敏原增加，容易引发易过敏人群的呼吸道过敏。

4.感冒、肺炎

闷热的天气适宜细菌、病毒的繁殖以及冷热交替的环境，加上人体免疫系统在这段时间里比较“低迷”，容易引发感冒。

此外，肺炎也是这段时间的高发病之一。家长应及时给孩子接种流感疫苗。

5.咳嗽、扁桃体炎

空气比较干燥，使得嗓子及鼻子“发干”，容易引起干咳（一般痰比较少）。

此外，这段时间扁桃体也最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃体炎。

扁桃体炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等，多有因疼痛而无法吞咽的情况。

日常生活需要注意什么？

1.穿透气性好的衣服，避免散热不及时导致中暑。

2.夜间出行散步注意保暖，从比较燥热的室外进入到空调间时，最好是戴个口罩或是干净的卫生纸捂住口鼻。

3.多喝水，每天主动定量饮入一些水分。

4.进行适当锻炼，运动量不宜过大，可以慢跑、散步、太极拳等。

5.调整作息，增加睡眠时间，帮助身体更好适应季节的更换。

6.健康饮食，避免暴饮暴食，建议以植物性食物为主，少吃高热量及难消化的肉食。

各市具体预报