首儿所骨科主任医师刘振江：现代社会，无论是小学生还是中学生，书包都是很重的。书包里肩负着中华民族复兴的使命。其实，真正意义上的驼背，是结构性脊柱后凸畸形，这种畸形的发生非常低，在人群中很少见。所以大家不必担心。孩子和妈妈严重的驼背，属于姿势性驼背，也就是说只要保持“挺胸抬头”，这种驼背自然就会被纠正。而且这种驼背，与书包的重量没有直接的关系。

首儿所儿童营养研究中心主任医师王晓燕：你现在12岁，身高已经达到了1米67，这在同龄人中是相对较高的，非常棒！每天喝牛奶对你的健康和生长发育有很多好处。牛奶富含钙、蛋白质、维生素D和多种其他重要的营养素，这些都对骨骼和整体健康非常有益。但也不建议每天把牛奶当水喝。牛奶摄入过多可能引起一些健康问题，比如增加热量和脂肪的摄入。除了牛奶，还要确保饮食多样化，摄入各种营养素。此外，你的身高比同龄人要高出不少，这提示有可能生长发育较快，可能会影响最终的身高和健康。建议家长带你去专业的儿童医院进行检查和评估，医生会根据检查结果给出专业的意见和指导。

首儿所耳鼻咽喉头颈外科副主任医师占小俊：冬天鼻塞的情况有多种原因。第一种是急性感染性鼻炎，也就是通常所说的感冒，因为秋冬季上呼吸道病毒、细菌感染的几率会升高。感冒主要的症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，部分患儿还伴有全身不适症状，比如乏力、发热等等。这种情况时。注意休息，多喝水啊，多数患者能够自愈。严重的时候需要根据病原学检查结果使用抗病毒药或者抗生素，以及使用解热镇痛药对症处理。预防方面主要是加强锻炼、注意保暖，在流感高发期的时候，注意避免大规模人群聚集等等。

另一种常见的疾病是鼻-鼻窦炎，鼻-鼻窦炎冬季高发夏季改善，主要症状是鼻塞、流脓涕、头痛、嗅觉下降等。鼻窦炎需要使用鼻用激素、抗生素、粘液促排剂等药物规范治疗，定期复查。还可以使用生理海水清理鼻腔，促进疾病恢复。

此外，过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎冬季也可能发作，常有鼻塞、清涕、鼻痒、喷嚏等症状，此类疾病全身不适少见。一般使用抗过敏药，避开过敏源或寒冷环境就有较好效果。

首儿所皮肤一科副主任医师李泓馨：每个小朋友的皮肤都是不一样的，有的小朋友会出汗多，有的小朋友会皮肤比较干燥。我还是建议皮肤干燥小朋友多多润肤。

首先，每位小朋友需要的润肤次数不是固定的，要是干燥可以多次润肤到不干燥为主。第二小朋友润肤后可以穿上衣物，这样会帮助润肤油的吸收。第三要是保湿乳使用后皮肤还是比较干燥，可以试试使用润肤油，或者润肤霜。第四要是空气，皮肤都很干燥可以使用加湿器，控制空气湿度在50左右。可以每天洗澡，淋浴即可，洗后及时润肤，但是不能使用肥皂或者香皂洗澡。最后可以在饮食上适当多吃绿叶蔬菜，适当添加粗粮，给皮肤增加营养。