摔倒，再摔倒，练习花滑就是伴随着一次次的摔倒，一次次再爬起来。李若瑭从4岁半开始学滑冰的，8岁开始投入到花样滑冰的专项训练中。白茫茫的冰面，写满了失败与光荣，也承载了她整个青春年少的时光。

周一至周六每天下午5点到晚上8点是李若瑭固定的训练时间。她会在去冰场的路上写完当天的作业，在训练完回家的路上复盘阿克塞尔两周跳、勾手三周跳和三周跳连两周跳等高难动作。

在新中国成立75周年之际，李若瑭想把这枚“十四冬”获得的奖牌送给祖国。她说：“我要站在奥运的赛场上为国争光！”

东城区体育工作多年来始终走在全市前列，先后培养出张怡宁、滕海滨、陈颖、何可欣、曹缘、张楠、张家齐、冯雨、常昊9名奥运冠军。在2023年北京市锦标赛和冠军赛中获得385金。2023年全年开展全民健身赛事活动130余次，获评国家级“体质测定与科学健身指导站典型示范站点”称号。以北京冬奥会和冬残奥会为契机，东城区建设天坛模拟滑雪馆、地坛滑冰馆及仿真冰场和季节性冰场，每年举办100余场冰雪活动，东城区有全国校园冰雪特色学校22所，全国奥林匹克教育示范校16所，特色体育活动辐射全区。

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央大力推进体育强国建设，体育梦汇入中国梦的时代洪流，为新时代新征程注入激情和梦想。北京冬奥会、冬残奥会向世界奉献了一届简约、安全、精彩的奥运盛会，北京成为全球首个“双奥之城”。2023年，我国运动员共在32个项目上获得165个世界冠军，无数体育健儿用成绩谱写了时代最强音。2024年第33届夏季奥林匹克运动会上，我国体育健儿顽强拼搏、奋勇争先、不负使命，勇夺40枚金牌、27枚银牌、24枚铜牌，实现了运动成绩和精神文明双丰收。中国代表团创造境外参加奥运会最佳战绩。中国体育健儿在奥运舞台、世界赛场上勇攀高峰、为国争光，为祖国赢得了巨大的荣誉，极大地振奋了民族精神，成为中华民族凝心聚气的强大力量。