专家提醒：长期晚睡晚起也算熬夜
@央视网
2024-10-28 07:20
城事
专家提醒，熬夜是纤维肌痛的主要诱因，而长期晚睡晚起也属于熬夜。保持健康的作息习惯，调节心态、减轻大脑负担，可以有效缓解纤维肌痛症状。
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