今日看点

圈友问题导览

圈友“梦”

所有人都适合吃萝卜吗？

圈友“靓丽而行”

每次用淘米水洗头之前或之后还用洗发水洗一遍吗

圈友“我心依然”

能说说巴氏灭菌的奶和盒装高温灭菌的区别吗？

圈友“丞丞吖”

促甲状腺激素正常了，可以停服优甲乐吗？

上床萝卜下床姜

让你肠胃好、少生病

圈友提问

王海平

中国农业科学院

蔬菜花卉研究所 研究员

答：圈友“梦”您好，萝卜虽好，不是人人都能吃。

1.萝卜可以帮助促进肠道蠕动，腹泻者慎吃。

2.胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等患者不宜过量吃。

【小贴士】

萝卜含有莱菔子素、芥子油，可以调理肠道，缓解感冒、鼻塞症状。

萝卜功效各不同：

白萝卜：助消化、增食欲；

红皮萝卜：补铁；

心里美萝卜：控血压、抗衰老；

青萝卜：帮助减轻体重。

这些留言或许对你有启发哦~

比跑步轻松，比走路高效

血糖、血脂都受益，还对膝盖友好

圈友提问

宋坪

中国中医科学院西苑医院 副院长

皮肤科 主任医师

答：圈友“靓丽而行”您好，淘米水洗头使用方法：直接用淘米水来洗头，然后用清水冲洗干净即可。

【功效】

淘米水富含维生素A、维生素B、维生素C，用淘米水洗头发，可以帮助养护头皮。

维生素A：促进头皮角质健康，强化头皮表面屏障；

维生素B：改善皮脂腺代谢，平衡油脂；

维生素C：抗衰老、增强血管弹性，对抗头皮炎症。

圈友提问

史文丽

中国康复研究中心

北京博爱医院

副主任营养师

答：圈友“我心依然”您好，牛奶保质期的长短主要取决于处理牛奶产品时所用的灭菌方式。

巴氏杀菌法：

利用较低温度(60℃~85℃)杀死致病菌，可冷藏保存2~7天。

超高温灭菌法：

将牛奶瞬间加热到135℃~150℃并持续数秒，杀菌效率更高，可常温储存6个月以上。

圈友提问

李新刚

首都医科大学附属北京地坛医院

内分泌科 主任医师

答：圈友“丞丞吖”您好，如果患者是在诊断甲状腺功能减退的情况下口服优甲乐，这种情况是不能自行停药的，应在咨询医生后再进行维持原量或减量等对应处理。

来源：CCTV生活圈