2024-12-19 08:00
近日，很多网友讨论碎片化睡眠会导致老年痴呆，这是真的吗？其实，睡觉也是在排毒！睡觉时，大脑会排出垃圾毒素。断断续续的睡觉是无法进入深度睡眠的，会加速大脑衰老。那么，什么是碎片化睡眠？碎片化睡眠有哪些危害？首都医科大学宣武医院神经内科主任医师詹淑琴为您解答。
编辑：李俊萱
