汤医科普 | 中医五音疗法——宫音健脾胃
2024-12-20 08:38
来源: 北京号
脾宫音，宫调Do音属土，宫调式乐曲风格悠扬沉静，犹如“土”般宽厚结实，可入脾。暴饮暴食、思虑过度等都会使脾胃负担过重而产生腹胀、便稀、口唇溃疡、面黄、疲乏、胃下垂等不适。宫调式的土音能养脾健胃，调节脾胃的升降功能，促进全身气机稳定。
最佳赏乐时间：巳时（９：００ ～１１：００）脾经当令。脾主运化，脾胃相表里，此时段（7：00-11：00）是调理脾胃，保养脾经的最佳时辰。也可在进餐期间或餐后一小时内。宫调式代表曲：《春江花月夜》《月儿高》《月光奏鸣曲》《十面埋伏》。
功效：健脾和胃，促进脾胃消化与吸收。
作者简介
健康管理中心
主任医师
医学博士，擅长心脑血管疾病、肥胖、高血压、高血脂、脑卒中、冠心病、失眠、月经不调、甲状腺结节等内科疾病以及亚健康人群体质调理。
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