11月26日—12月8日， 北京市丰台区声波残障社会服务中心自助互助康复服务基地进行了为期14天的金盲杖光明之家训练营，6位视障者全程参加了培训。

本次培训的核心目的是帮助更多的视障者能够独立出行走入社会，并且掌握必备的电脑手机工具使用、常用的烹饪技术等生活技能，增强他们的自信心和独立参与社会生活的能力。

通过训练营视障培训老师的指导，绝大部分学员能够掌握盲杖的基本使用方法，在指导下进行短距离的独立行走；学会了开启和关闭手机读屏功能，利用语音指令操作手机的各种应用，包括打电话、发送短信、上网浏览、发送微信消息、查看朋友圈、扫码支付、地图导航等，提高了学员在社会中的参与感和便利性；学习了厨房工具的安全使用技巧、食材的基本识别方法以及简单家常菜的制作方法等。

图为视障培训老师指导学员烹饪家常饭菜

图为视障学员学习手机应用

图为外出行走训练

声波自助互助康复基地设计了一套完整的自助互助培训体系，注重每一步操作细节的讲解，通过视障培训老师的经验分享和专业指导，确保学员能够在没有他人帮助的情况下自主完成课程任务。

学员们纷纷表示在完成课程后，掌握了家常饭菜的制作，能够更加自信地在自己熟悉的环境中独立安全出行，期待未来独立完成去超市购物、乘坐公共交通、去朋友家拜访，参加训练营不仅使他们学到了生活技能，还帮助他们找回了自信。

截至目前，北京市丰台区声波残障社会服务中心自主互助康复服务基地已经为220位视障人士提供了独立出行使用盲杖培训，为100位视障人士提供了手机读屏软件课程培训，为260位学员提供了烹饪课程培训，受到了广泛欢迎。

下一步，北京市丰台区声波残障社会服务中心自主互助康复服务基地将在丰台区残联的指导下，继续组织小组活动和经验交流会，让学员们在交流中相互鼓励，分享心得和经验。未来还将推出针对老年学员和有特殊需求的学员的定制化课程，课程内容将更加贴合他们的日常需求，帮助他们更好地适应老龄化社会中的各种挑战。

来源：市残联康复部、丰台区残联

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