移动互联时代，“掌上方寸”世界广阔。但是，人们在享受它带来的便利和多彩时，也焦虑暗生。不管身在何处，听到消息提示音，立刻就想刷手机；看到朋友圈冒红点，总想探个究竟。而“粘在网上成一统”，难免让有限的注意力资源“分流”：下意识刷手机，就很难和家人静静聊天；习惯了“手指翻飞”，好友见面可能相顾无言。故有人调侃，“世界上最遥远的距离就是我和你坐在一起，而你却在玩手机。”

“上线社牛，下线社恐”，也与“键对键”的特性有关。身处赛博空间，我们可以随时认识他人，还可根据兴趣爱好筛选朋友。此外，线上社交多以文字、图片输出为主，对很多人而言，少了临场应变的压力，多了思考措辞的余地，更容易打开“话匣子”。如社会心理学家雪莉·特克尔在《群体性孤独》所说，求助于科技，是希望寻找一种可以让我们处于某种人际关系中，又可以自我保护的方法。由此观之，“双面”社交是科技发展的必然，“社牛”“社恐”切换是一些人基于自我需求的选择，大可不必全盘否定。

只是过度沉湎于此，也难免停留于“方便但浅薄”的弱链接。说白了，人际关系的真正构建，需要“存在”和“体会”。虚头巴脑的点赞互动，淹没了直抒胸臆的情绪表达；精雕细琢的文字措辞，掩盖了现实的鲜活有趣；搞怪逗趣的表情包，替代不了神态肢体的微妙表达。偏废其一，难免会错过面对面的美好，逐渐遗忘了真正的情感联系。

网上世界再好，也需回归现实。人类生来就是社会动物，社交方式不断出新，但是与他人连接尤其是构建深度交往，仍然是每个人的本能渴望。如何既能在网上肆意冲浪，也能在现实打开心扉，让那些被冷落已久的握手、拥抱与眼神交流再次热络？既然日常生活已全面触网，“线上”与“线下”很难绝对切割，如何在虚拟与实感中找到一个平衡点？这不仅仅是一个关于科技的问题，更是当今社会该思考的数字化生存课题。

技术是自由的延伸，还是生活的束缚，归根结底取决于我们自己。只要发乎真心，愿意交流，总能架起沟通的桥梁。走出去，与朋友共享一顿晚餐，和同事开开玩笑，给陌生人一个微笑。或许你会发现，真实的瞬间，给人带来的满足感无与伦比。