如果您在打扫卫生、整理床铺后疯狂打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这也许不是灰尘呛到，也不是感冒发作，而是因尘螨引发的过敏反应。尘螨是我国引起过敏性鼻炎最常见的吸入性过敏原，在室内无处不在，床垫、地毯、棉被、枕头、毛巾等更是它的温床。今天，我们来谈谈无处不在的尘螨。

尘螨是什么？

世界上发现的螨虫有5万多种，仅次于昆虫，分布广泛。导致我们生病的以屋（户）尘螨、粉尘螨最常见。

尘螨一种极微小的节肢动物，仅有0.17-0.5mm，没有明显的分节，是胖胖的椭圆形。存活时间靠存在环境的温度和相对湿度决定，通常来说，温度20-25℃、湿度70-75%，最有利于它的存活。

尘螨的主要食物就是人体皮屑、分泌物、食物碎屑，在床褥上吃饱喝饱就会大量繁殖，产生排泄物、蜕皮和残骸，这些就是致敏物质的主要来源。

如何检测尘螨过敏？

如果您怀疑自己对尘螨过敏，可以在变态反应专科完善过敏原检测。目前，临床上常用的过敏原检测方法包括皮肤点刺试验（SPT）和血清特异性IgE检查（sIgE）。

皮肤点刺试验是将微量的高度纯化的尘螨变应原液体点刺导入皮肤表层，过敏患者会在短时间内在点刺部位出现风团或红疹，便宜又快速。

血清特异性IgE检查（sIgE），需抽取静脉血，优点是不受抗过敏药物干扰，还可以进一步完善主要致敏蛋白组分分析，指导后续特异性免疫治疗，达到更好的临床疗效。

如何治疗尘螨过敏？

如明确了尘螨过敏，治疗的第一步就是改变环境。将尘螨易滋生的条件反过来就是消除它的方法，包括高温、冷冻、通风和除尘。

高温的方式包括热水烫洗、阳光暴晒、熨斗熨烫等，通常55℃以上10min即有效果，注意暴晒阳光后多拍打；封闭的卧室会形成潮湿的小环境，注意及时开窗通风、保持室内干燥；毛绒玩具等不易清洗的物品可以尝试冷冻后暴晒的方式，-20℃，24h，可杀死大部分螨虫。

此外，减少地毯、布艺沙发、布艺窗帘的使用，每周吸尘器清洁2-3次，可有效减少灰尘及螨虫残骸、排泄物等。

除了改变环境进行过敏原的防护，尘螨过敏也可根据症状进行对症治疗和脱敏治疗，建议大家在变态反应专科就诊，在专业医生的指导下规范进行后续治疗。

来源：变态反应科

作者：徐欣悦 陈力嘉

荐稿：马婷婷

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