2月4日是农历大年初七，春节“假期”余额仅剩最后一天。八天长假是难得可以逛吃、躺平的日子，但对于不少冰雪运动爱好者来说，这个假期绝不能闲着。无论什么项目，对于他们来说，过年玩起来、练起来才是正经事。

 玩起来，过个健康年

像往年一样，这个春节，位于蓝色港湾商圈的北京老牌冰场——全明星滑冰俱乐部一天都没休息。每天午饭后这里就开始“上人”，全天营业时间约能接待百余位游客。耿菲8岁的儿子才第二次上冰，就已经能滑起来了。“我也挺震惊的，小孩儿进步就是快。”耿菲说。

耿菲是北京人，年前带孩子去南方旅游，餐厅等位时偶然让孩子在商业冰场滑了一次，“回来他就一直嚷着还要滑，这不，放假就过来了。”耿菲笑说，以前过年的“节目”无非是走亲访友、打牌、游园、看电影，但这几年亲朋好友过年时滑冰、滑雪的越来越多，“大家的健身意识都在提高，而且北京举办了冬奥会，冰雪运动也越来越普及了。这个假期我们还打算去滑雪，体验一下。”

作为北京冬奥会冰壶项目训练场地，冰立方冰上运动中心冰壶馆于2023年1月面向公众开放，是北京最靠近市区的专业冰壶馆。这里的用壶、踏板、标识装饰等，很多都是冬奥遗产，每年过年时游客络绎不绝。“我2010年冬奥会就开始看冰壶，一个多月前从网上得知这里可以体验，这是第二次来。”和朋友结伴而来的周雨珣说，冬奥场馆赛后向社会开放，让更多人有机会“解锁人生新体验”，也为春节长假提供了更多健康的休闲娱乐选择。

尤女士则是一家三口来到冰立方，两口子和女儿打了一场“比赛”，还兴奋地合影留念。“我是北京冬奥会的时候才认识这个项目，觉得很新鲜、有趣。”尤女士体验下来觉得，冰壶作为娱乐门槛不高，也很有趣味性，“明年又有冬奥会了，到时候再看冰壶比赛，一定会觉得更亲切。”

冰场游人如织，京城各大滑雪场这个假期也同样红火。据北京密云南山滑雪场统计，该雪场大年初一到初五共接待游客约3.1万人次，同比增长4%，不少人已经把滑雪当成了春节的“标配”。

 练起来，过个自律年

14岁的王梓萌是北京U14男子冰球队的一员，大年初五凌晨，他和家人刚刚结束旅行回京，傍晚就出现在了GLC冰上运动中心的冰场上。“我们队很强，不练就该落下了。”王梓萌说，喜欢就不觉得累。

王梓萌已经有9年球龄，据他的妈妈张女士介绍，儿子每年过年都会上冰训练，“除了跟家人相聚就是打球，有时大年三十都在练。”当年，王梓萌在商场对冰球“一见钟情”，如今依然热情不减，训练积极性很高，有时几天不上冰还会浑身难受，“现在大了，也通过选拔进入了市级梯队，对自己要求更高了。他不觉得牺牲了什么，孩子嘛，只要喜欢，就会肯投入精力和时间。”

和王梓萌一样过了个“狠”年的还有小男孩睿睿。7岁的睿睿初二、初三一直泡在怀北滑雪场，跟随奥麦体育滑行俱乐部的教练张茜“单飞”，每天至少滑6个小时，除了吃饭都没怎么休息。据张茜介绍，睿睿此前只滑过两次雪，算是“零基础”。但他特别有兴趣，一到雪场就很兴奋，两天下来无论训练量还是进步程度都远超预期。初六，睿睿又参加了张茜的团课，“孩子滑上瘾了。”

朝阳区短道速滑队的27个孩子，则在大年初五一早于天津蓟州国家冰上项目训练基地集结，开启了为期十余天的集训。“孩子们平时都是利用课余时间训练，效果不如集训好，只能抓紧寒暑假和节假日时间集训，恶补提高。”据队伍主教练韩冬萍介绍，集训第一天孩子们就上了三场冰，“大过年还要训练，确实有点残酷，但为了成长、提高，确实需要付出得比别人更多。”

不过对于孩子们来说，集训比在家过年有意思。小伙伴在一起说笑打闹、热热闹闹，训练完还一起放烟花。韩冬萍也“特许”孩子们吃饭时喝了饮料，大伙儿碰杯共贺新岁，“就当换个地方和更多‘家人’一起过年了。”