临近开学，北京同仁医院迎来了验光配镜的小高峰。同仁医院验光配镜崇文门中心日均接待量超千人次，较寒假前增长了近四成。该中心高级验光师马娜提醒学生：要注意科学用眼，坚持每天户外活动，并定期进行视力检查。

2月14日上午，验光配镜中心的24间验光室前的候诊通道都排起长队，散瞳座位上坐满正在进行检查的青少年。在一间验光室里，初一男生小童在妈妈的陪伴下来复查视力。散瞳验光结果为近视350度，较半年前长了100多度。“怎么度数长得这么快？”拿到检查结果，小童和妈妈都有些吃惊。

马娜耐心询问了小童的情况。原来，小童刚刚步入初中，课业要比上小学时紧张，每天对着书本的时间增长了。假期里，他还喜欢躺着看课外书、刷手机上网、熬夜打游戏。分析后，马娜认为，孩子假期里用眼密集，且时间过长、光线不佳、姿势不健康，所以加剧了近视的发展。

寒假期间，验光配镜中心接待的患者中，超七成都是学龄的儿童和青少年。但也有一部分学龄前幼儿因近视来就诊，值得注意。上学期末，幼儿园中班的宁宁体检时视力异常，保健医生建议到同仁医院复查。在小儿眼科就诊后，宁宁来到验光配镜中心验光。结果显示，宁宁近视超200度，还有75度左右的散光。

“这个年龄段的幼儿应该有一定远视储备，但宁宁已经近视了，家长务必要重视。”马娜说，宁宁的状况，与他户外活动不足、喜欢看动画视频、爱玩精细的拼插玩具等有关。

当父母得知孩子不到4岁就需要戴眼镜时，都表示难以接受。“孩子正处于视力发育的敏感期，如不及时干预，近视度数会增长很快，并极有可能发展成高度近视。”在验光师的劝说下，宁宁的父母决定给孩子佩戴框架眼镜。

快开学了，孩子们更要注意在开学后加强视力保护：控制近距离用眼时间，每次不超过半小时；在光线充足的环境下用眼，并保持正确的读写姿势；饮食要均衡，少吃甜食；保持足量运动，每天至少要有一到两小时户外活动。此外，儿童青少年正处于视力发育的关键时期，要保持定期检查视力的好习惯，马娜建议儿童、青少年最好每半年检查一次视力。