茶韵悠长 节气流转四季更迭

于茶香袅袅中，感受生命的律动

每一杯茶

都蕴含着时节的呢喃

每一份茶饮清单

都隐藏着健康的密码

乙巳蛇年特以“时令茶饮”为线索

联合北京中医药大学

开设《茶遇二十四节气》栏目

让我们一同绘就

中医药文化与茶韵交织的瑰丽画卷

雨水是春季第二个节气，其含义是气温回升、冰雪融化、降水增多，故名雨水。

以节气为约，以本草为期，跟着二十四节气获取不同本草的能量，选择合适的养生茶，补养身心事半功倍。

时令茶饮

雨水时节，天气变化不定，时有寒潮，忽冷忽热，此季节气候偏于寒湿，肝气渐旺，宜克脾伤肺，饮食宜疏风散寒除湿，疏肝健脾补肺。

雨水宜饮

陈皮荷叶茶

陈皮3g

荷叶3g

薏仁15g

养生 · 搭配

放入养生壶煮30分钟，晾凉后饮用。

养生 · 功效

祛湿，调和肝气。

雨水宜饮

茯苓陈皮玫瑰花茶

茯苓5g

陈皮5g

玫瑰花3g

养生 · 搭配

开水冲泡，代茶饮用。每日3-5杯。

养生 · 功效

疏肝理气，健脾化湿。

雨水宜饮

白菊花山楂大枣茶饮

白菊花3枚

山楂2片

大枣1枚

养生 · 搭配

放入杯中，加入开水，静待几分钟即饮。

养生 · 功效

清肝明目，消食化积，健脾和胃，补中益气。

好雨知时节

当春乃发生

润万物，迎新生

酌一杯茶，去感受春天

下期“惊蛰”见