在世界睡眠日睡个好觉
2025-03-22 09:23
来源: 北京号
北京回龙观副院长睡眠日为你助眠！当熬夜成习惯，健康被透支，青少年更是睡眠问题的“重灾区”。睡眠，是支撑身心健康的“隐形地基”，一旦它出现松动，精神心理这道防线就可能摇摇欲坠。睡眠障碍这场无声的“流行病”，正在悄悄蔓延，李晓虹副院长带你科学健康地解决睡眠问题。
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