我叫糖糖，是一个5岁的女孩子，我喜欢春天，喜欢在暖洋洋的太阳下和小伙伴玩耍，喜欢在风和日丽的天气里让爸爸带着我放风筝。可是自从去年我就不那么喜欢春天了，因为春天会让我“感冒”。我会感觉鼻子被东西堵上了，还动不动就流出清鼻涕来，有时打喷嚏的时候也会喷出鼻涕来，好尴尬呀。总是感觉鼻子干干的、痒痒的，老想揉鼻子，有时候鼻子就被揉出血了，可是真是忍不住呀。晚上睡觉时嘴唇会合不拢，有时候气管还会发出“丝丝”声。妈妈说我和爸爸一样都是对春天的花粉过敏，是花粉症。

今年，好不容易熬过了寒冷的冬天，正当要拥抱春天时，发现春天对我并不友好，因为我又出现了和去年一样的鼻子、眼睛过敏的症状。更令人受不了的是过敏又有了新花样。在进食了樱桃、桃子、梨后，出现很难受的反应，先是脸上、脖子上出现了一些红疙瘩，然后嘴唇也肿起来了，嗓子、眼睛也痒痒的，我忍不住用手揉眼睛，眼睛也变得象小兔子一样红了。有时候还会觉得肚子痛，我一说肚子痛老师就打电话给妈妈，让妈妈把我接走看医生去。我不知道自己是怎么了，好苦恼啊！

妈妈带我来看儿科医生，医生阿姨询问了我的情况后说我可能是得了“花粉-食物过敏综合征”，建议抽血查一下过敏原。2天后化验报告出来了，医生说我对春季的桦树花粉过敏，所以会出现类似感冒的过敏性鼻炎的症状。打喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞、眼痒、流泪这些症状可能会随着花粉季节的结束而缓解。至于我吃樱桃、桃子、梨后出现的皮肤、口周和眼睛的症状是因为桦树花粉和樱桃、桃、梨有交叉致敏成分。除了这三种水果还有苹果、杏、李子、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、花生、大豆、杏仁、榛子这些食物和桦树花粉也有交叉致敏的成分。医生说除了桦树花粉，有的人对秋季艾蒿花粉过敏。在吃了甜椒、西兰花、卷心菜、花椰菜、甜菜、大蒜、洋葱、欧芹、白薯、西葫芦、小茴香、香菜、芫荽、茴香梗、黑胡椒后也会出现过敏的症状，也是因为艾蒿同这些蔬菜或调料有交叉致敏的成分。

妈妈听了医生的话非常沮丧，“那孩子就啥也不能吃了吗？要知道这些都是生活中常见的蔬菜和水果呀”，医生连忙解释道：也不是什么都不能吃，如果进食后仅表现为口腔局部的症状，如口腔、咽部瘙痒、刺痛或烧灼感，建议避免进食生的食物，充分烹饪的食物不容易诱发过敏反应。对于水果或蔬菜来说，加热、去皮、脱水或罐头可减轻过敏症状，同时应选择低敏食物。避免短时间内进食大量过敏食物，进食大量过敏食物时胃消化能力下降，未消化完全的食物更易过敏。其次，避免进食液体高危过敏食物。如新鲜果汁，液体食物更快到达胃和十二指肠；也要避免空腹进食高危过敏食物，空腹也可使食物快速到达十二指肠。花粉高峰季节避免进食过敏食物，出现过敏症状后可立即口服盐酸西替利嗪或氯雷他定抗过敏治疗，如果出现了喉鸣、喘息、胸闷、憋气这些严重过敏反应，需立即就医，注射肾上腺素急救。

医生还建议说北京每年桦树花粉季节是4-5月份，我应该在每年3月中旬时就开始提前2周口服抗过敏药物，这样可有效减轻过敏症状。最后医生还給了我妈妈一张花粉-食物交叉过敏的图表，让她注意观察我进食后的反应，做好饮食笔记。

从医院出来，妈妈感慨道：过敏太复杂了，真是防不胜防啊，看不见摸不着的花粉竟然能给人们带来这么多的麻烦，以后一定要多注意观察吃了哪些水果、蔬菜会让身体不舒服，做好饮食笔记，避免进食可疑食物，尽量吃蒸煮过的食物。

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