近日，在“世界睡眠日”中国主题发布会上，中国睡眠研究会理事长黄志力教授宣布了今年世界睡眠日的中国主题“健康睡眠 优先之选”。这是中国睡眠研究会发布的第25个中国主题，引领了全国睡眠事业的推广和大众宣传。本次会议得到了中国科协科普部的大力支持，中华医学会科普部唐芹教授、奥运冠军李越宏、北京体育大学何辉教授、麒盛科技董事长及奥运火炬手唐国海参加了会议，深耕睡眠医学领域的陆林院士、韩德民院士、王辰院士致辞。

会上，世界睡眠学会“世界睡眠日”主题制定委员会联合主席、北京大学人民医院韩芳教授对睡眠日的设立进行了详细介绍，并从国际视角谈及睡眠发展与全球卫生策略。中国睡眠研究会常务理事、吉林大学王赞教授对今年主题进行了专业解读。麒盛科技范芳芳博士介绍了数智技术赋能睡眠健康的主题。中国睡眠研究会副理事长、南方医科大学张斌教授介绍了数字化治疗失眠的现状和展望。华为终端智能穿戴与运动健康产品线副总裁龚元松介绍了可穿戴技术助力睡眠健康的探索与应用。

同时，中国睡眠研究会发布的《2025中国睡眠健康研究白皮书》调查表明，基于15万人以上的可穿戴装置数据显示，2024年95%的用户平均睡眠时长为6.83-6.85小时，同比减少0.05小时；平均入睡时刻为0点18分，同比提前1分钟，这些均不符合国际公认的睡眠健康标准。而基于10万人体动仪的数据研究表明，适宜的运动有助于健康、有助于睡眠。随着中高强度活动时长的增多，夜间清醒次数会明显降低，睡眠满意度上升，综合睡眠质量提升。其中，社交类运动者睡眠满意度更高。规律运动人群的综合睡眠质量高于很少运动人群，规律运动人群普遍有着早睡早起的规律作息。

随着世界睡眠日中国主题的发布，全国大型科普义诊活动随之启动。首先，以暖场视频回顾了上一年度全国上下各个省份的世界睡眠日主题活动，随后多位专家和嘉宾进行了主旨介绍并答疑。

来自中国睡眠研究会各专业领域的专家，包括南方医科大学精神心理科张斌教授，北京大学药理系时杰教授，上海交通大学瑞金医院李庆云教授，中日友好医院左和鸣，北京大学口腔医院高雪梅教授，中医科学院广安门医院刘艳骄教授、孙书臣教授，首都医科大学儿童医院许志飞教授，北京协和医院呼吸科黄蓉教授，解放军总医院高宇红教授，天坛医院神经科王春雪教授，吉林医大第一医院神经科王赞教授，清华长庚医院耳鼻喉科尹国平教授，北京同仁医院耳鼻喉科王小轶教授，中日友好医院张晓雷教授等分别在现场回答了媒体提问。

校检：申瑞秋 陈沙

审核：陶冶